matke ka pani peene ke fayde मटके का पानी पीने के फायदे और मटके का पानी पीने के नुकसान – दोस्तों हम सब लोग अपने घर के अंदर एक या दो मटके अवश्य ही रखते हैं और उनके अंदर पानी भरते हैं। आज विज्ञान का युग है । लेकिन उसके बाद भी मटके का महत्व कम नहीं हुआ है। हालांकि अब लोग मटके का प्रयोग कम करते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि लोग मटके का यूज करना छोड़ चुके हैं। हालांकि जब मैं 13 साल का था तो हमारे घर के अंदर कोई 10 से 15 मटके होते थे ।
उस समय लोग पानी का टैंक वैगरह का प्रयोग नहीं करते थे । सारा पानी मटकों के अंदर डालकर रखते थे । और एक आज जब 15 साल गुजर चुके हैं। अब हर घर के अंदर बस एक या दो मटके रखे जाते हैं और उनको सिर्फ पीने के पानी के लिएइस्तेमाल किया जाता है। यह सब इस बात का संकेत है कि युग बदल रहा है। अब फ्रीज आ चुके हैं उसके अंदर रखा पानी हम लोग पीने लगे हैं। लेकिन सच मायने मे फ्रीज का ठंडा पानी हमे नुकसान पहुंचा सकता है।आइए जानते हैं मटके का पानी पीने के फायदे के बारे मे
Table of Contents
1.मटके का पानी पीने के फायदे बिस्फेनॉल ए से मुक्त matke ka pani peene ke fayde
बिस्फेनॉल ए का नाम तो आपने सुना ही होगा । प्लास्टिक की बोतल के अंदर यह रसायन होता है। और जब हम प्लास्टिक की बोतल के अंदर पानी डालकर पीते हैं तो यह हमारे शरीर के अंदर चला जाता है। उसके बाद कई प्रकार के रोग पैदा कर सकता है। जैसे कैंसर ,हर्ट रोग आदि । लेकिन रिसर्च के अंदर यह प्रमाणित हो चुका है कि मटके के पानी के अंदर किसी भी प्रकार का बिस्फेनॉल ए नहीं होता है। इस वजह से यह पानी स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा होता है।
दोस्तों आपको बतादें कि BPA एक रसायन है जो 40 से अधिक वर्षों से प्लास्टिक को सख्त करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह सर्वत्र है। यह चिकित्सा उपकरणों, कॉम्पैक्ट डिस्क, दंत सीलेंट, पानी की बोतलों, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों के अंदर होता है।
हमारे शरीर के अंदर 90% से अधिक BPA होता है। जिसका अधिकांश भाग हम खाने पीने की चीजों से प्राप्त करते हैं। खास कर जैसे डिब्बा बंद खाना और प्लास्टिक की बोतलों मे पानी पीना ।इसके अलावा यह छोटे बच्चों की पानी पीने की बोतलों के अंदर भी हो सकता है। अमेरिका की 6 प्रमुख कम्पनियों ने BPA का प्रयोग करना बंद कर दिया ।
2. मटके का पानी पीने के लाभ गले के लिए अच्छा है matke ka pani peene ke fayde
मटके का पानी पीने के फायदे ,यह आपके गले को राहत दे सकता है। आमतौर पर हम लोग फ्रीज के अंदर बोतलो मे पानी रखते हैं और उसके बाद फ्रीज को चालू कर देते हैं। उन बोतलों के अंदर पानी बहुत अधिक ठंडा हो जाता है। और उस ठंडे पानी को पीने लगते हैं। इसके कई नुकसान हैं। सबसे पहली बात तो यह है कि ऐसा करने से आपके दांतों को तो नुकसान होता ही है। जैसाकि आपको पता होगा । ज्यादा ठंडा और गर्म खाने से दांत जल्दी गिर जाते हैं। इसके अलावा आपका गला भी बैठ सकता है।
लेकिन यदि आप मटके के पानी को पीते हैं तो ऐसा होने के चांस कम हो जाते हैं। क्योंकि मटके के अंदर पानी कम ठंडा रहता है। इस तरह से हम कह सकते हैं कि मटके का पानी आपके गले के लिए अच्छा है।
3.यह एक नेचुरल तरीका है
मटके के अंदर हम जो पानी रखते हैं वह नेचुरल तरीके से ठंडा होता है। मिट्टी के बर्तन वाष्पीकरण के सिद्वांत पर काम करते हैं। इसके अंदर का प्रोसेस यह होता है कि पानी की गर्मी मटके के छोटे छिद्रों से निकल जाता है। और पानी ठंडा होता रहता है। जबकि फ्रीज के अंदर हम पानी ठंडा करने के लिए गैस का प्रयोग करते हैं। वैज्ञानिकों के अनुसार पानी ठंडा करने का नेचुरल तरीका सबसे अच्छा होता है। इसका सेहत पर कोई बुरा असर नहीं पड़ता है।
4.मटके का पानी पीने से लाभ पानी अम्लता को रोकने के लिए
दोस्तों हम जानते हैं कि हर जगह के पानी के अंदर अम्लता अलग अलग होती है। जहां पर पानी अधिक अम्लीय होता है। वह सेहत के लिए नुकसान कर सकता है। क्षारीय मिट्टी पानी की अम्लता के साथ काम करती है और उचित पीएच संतुलन प्रदान करती है। जो गैस्ट्रोनोमिक दर्द से राहत देता है। दोस्तों आपका पता होगा कि हमारे पूर्वज खाना पकाने से लेकर खाने तक के लिए मिटटी से बने बर्तनों का प्रयोग करते थे । ऐसा करने का फायदा यह है कि मिट्टी भोजन के अति अम्लीय गुणों को बेअसर करने में मदद करती है।
इसके विपरित यदि आप बिना मिटके का पानी पीते हैं तो पानी की अम्लता आपके शरीर के अंदर चली जाती है। क्योंकि स्टील के बर्तन या प्लास्टिक की कैन के अंदर पानी के ph को संतुलित करने की क्षमता नहीं होती है।
5.पानी का स्वाद बढ़ाए
दोस्तों मटके मे पानी पीने के फायदे पानी का स्वाद भी होता है। अक्सर हम लोग खेत के अंदर काम करने जाते हैं। वहां पर हम प्लास्टिक के कैन के अंदर पानी लेकर जाते हैं। मटका को पानी से भरकर लेजाना सुविधा जनक नहीं होता है। और खेत के अंदर हम उस केन को रख देते हैं। जब उसे रखे हुए 3 से 4 घंटे बीत जाते हैं तो पानी का स्वाद बदल जाते है। इसके अलावा धूप के अंदर प्लास्टिक की बोतलों को रखने के बाद भी आपको पानी उतना स्वाद नहीं लगेगा । आपने इस बात को नोटिस किया होगा ।
मटके का पानी ,पानी के रियल स्वाद को बनाए रखने मे मदद करता है। यदि आप पानी के स्वाद को बनाए रखना चाहते हैं तो आपको मटके का पानी पीना चाहिए।
6.मटके के अंदर रखा पानी जल्दी खराब नहीं होता है
दोस्तों आपने भी इस बात को नोटिस किया होगा कि मटके के अंदर रखा पानी जल्दी से खराब नहीं होता है। इसकी वजह होती है कि मटके के अंदर प्रयोग की जाने वाली मिटटी के गुण ।यदि आप एक ही समय पर एक प्लास्टिक की बोतल और मटके के अंदर पानी डालकर छोडदेंगे तो आप कुछ दिन बाद देखेंगे कि प्लास्टिक की बोतल के अंदर रखा पानी जल्दी खराब हो जाता है।इस तरह से मटके का पानी पीने का फायदा यह भी है कि आप अधिक समय तक पानी को शुद्व रख सकते हैं।
7. मटके का पानी पीने के फायदे हानिकारक रसायनों से मुक्त
दोस्तों अक्सर हम लोग पानी पीने के लिए प्लास्टिक की बोतलों का कुछ ज्यादा ही इस्तेमाल करने लगे हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि इनके अंदर कई प्रकार के रसायन होते हैं। जो हमारे शरीर के अंदर पानी के साथ चले जाते हैं और कई प्रकार की बीमारियों को पैदा कर सकते हैं।Bisphenol A (BPA) इनमे से सबसे भयंकर रसायनों मे से एक है।
जिसकी वजह से diabetes, obesity, high blood pressure and cancer जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं।मटके के अंदर किसी भी प्रकार के खतरनाक रसायन नहीं होते हैं। यह आपकी सेहत के लिए एकदम से अच्छा है।
8.मटके मे पानी पीने से लाभ औषधी गुण matke ka pani peene ke fayde
दोस्तों कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि मटके को जिस रेत से बनाया जाता है उसके अंदर कुछ विशेष प्रकार के गुण होते हैं जो आपके शरीर को निरोग बनाने मे मदद करते हैं। इस वजह से यदि आप मटके से पानी पीते हैं तो आपके शरीर पर रोग कम हमला करते हैं और आप निरोग बने रहते हैं।
9.पाचन के अंदर सुधार करने मे मददगार मटके का पानी
मटके के अंदर रखा पानी पीने से पाचन के अंदर भी सुधार होता है।मटके का पानी टेस्टोस्टेरोन के स्तर को संतुलित करता है। जिसकी वजह से शरीर की चयापचय क्रियाओं के अंदर सुधार होता है। जब आप बोतलों के अंदर बंद पानी को पीते हैं तो इनके अंदर अनेक प्रकार के हानिकारक रसायन होते हैं। यह आपके पेट पर बुरा प्रभाव डालते हैं। जिससे पेट के अंदर भी समस्याएं पैदा हो सकती हैं । आप चाहें तो अपने घर के अंदर एक दो मटके रख सकते हैं और उनके अंदर पानी डालकर उसका उपयोग पीने के लिए कर सकते हैं।
10.मटके का पानी पीने के फायदे बीमारियों से खुद को सुरक्षित रखना
गर्मी के अंदर कई प्रकार की बिमारियां जैसे सनस्ट्रोक, डायरिया, निर्जलीकरण सबसे आम हैं। लेकिन यदि आप मटके के अंदर रखा पानी पीते हैं तो कुछ हद तक इन बिमारियों का मुकाबला भी किया जा सकता है। शरदी मे नहीं तो कम से कम गर्मी के अंदर मटके का पानी अवश्य ही पीना चाहिए।
11. मटके का पानी पीने के लाभ प्राकृतिक फ़िल्टर
दोस्तों एक रिसर्च के अंदर यह बात सामने आई है कि मटके के अंदर रखा पानी 4 घंटे के अंदर फिल्टर हो जाता है।RO-UV फ़िल्टर की तरह यह काम करता है। यदि आपके घर के अंदर RO-UV फ़िल्टर नहीं है तो आप मटके के अंदर रखा पानी पी सकते हैं यह फिल्टर पानी के समान प्रभावशाली होता है।
12.सूरज की तपन से बचाने मे उपयोगी
दोस्तों डॉक्टरों का तो यहां तक कहना की मटके का पानी पीने से सूरज की तपन से बचा जा सकता है। अक्सर जो मजदूर लोग होते हैं उनको धूप के अंदर काम करना पड़ता है उनके लिए मटके का पानी सबसे अधिक हितकारी होता है।चूंकि यह शरीर को ग्लूकोज बनाए रखने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों और विटामिन के साथ शरीर को साबित करता है और हमें हीट स्ट्रोक से बचाता है।
13.पर्यावरण के लिए अनूकूल
दोस्तों यदि आप मटके के पानी का सेवन करते हैं तो आप एक तरह से पर्यावरण को किसी भी तरीके से नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। यदि सभी लोग प्लास्टिक की बोतलों का प्रयोग करना बंद करदें तो यह सबसे अच्छा होगा । री तरह से रिसाइकिल होने वाली पॉलीइथाइलीन टेरेफ्थेलेट (पीईटी) प्लास्टिक से बनाई जाती हैं।इसके अलावा रिसर्च से पता चला है कि 80 प्रतिशत से अधिक प्लास्टिक की बोतलों का अयस्क लंबे समय तक भूमी के अंदर मौजूद रहता है यह अपघटित नहीं होता है। आपने देखा होगा कि जिस जमीन के उपर बहुत सारी प्लास्टिक की बोतल और थेली होती हैं ,वजह जमीन बंजर हो जाती है।
14. मटके का पानी पीने के फायदे पानी ठंडा रखने का सबसे अच्छा तरीका
दोस्तों भारत गांवों का देश है और यहां पर हर जगह फ्रीज की उपलब्धता नहीं है। लोग खेत के अंदर जाते हैं और वहां पर पानी को ठंडा रखने का मटके के अलावा कोई और तरीका नहीं होता है। मटके का पानी पीने का फायदा यह भी है कि आप कहीं पर भी पानी को ठंडा रख सकते हैं।यह पानी ठंडा करने का नेचुरल तरीका है जिसके अंदर किसी भी प्रकार की बिजली खर्च नहीं होती है।
15.प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर करता है मटके का पानी
दोस्तों यदि हम मटके के पानी के फायदे के बारे मे बात करें तो आपको बतादें कि यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर करने का काम करता है। इसका कारण यह है कि मटके के पानी के अंदर आसानी से किसी भी तरह के बैक्टिरिया का पनपना काफी कठिन होता है।और जब आपकी प्रतिरक्षा अच्छी होती है तो उसके बाद आप आसानी से बीमारी से लड़ सकते हैं और वैसे देखा जाए तो यह सबसे अधिक जरूरी भी होता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।
प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाओं और ऊतकों का एक जटिल नेटवर्क है जो शरीर को संक्रमण और बीमारी से बचाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली विदेशी आक्रमणकारियों को बेअसर करने के लिए एंटीबॉडी का उत्पादन करके प्रतिक्रिया करती है। जब शरीर पहले से सामना किए गए आक्रमणकारियों का सामना करता है, तो यह अनुकूली प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाता है, जो शरीर को भविष्य के हमलों के खिलाफ प्रतिरक्षा बनाने में मदद करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली असामान्य कोशिकाओं को नष्ट करके कैंसर से भी बचाव करती है।
16.आपको गले के लिए अच्छा होता है मटके का पानी
दोस्तों मटके के पानी का फायदा यह भी होता है कि यह आपके गले के लिए काफी अच्छा होता है। आमतौर पर जब हम फ्रीज का ठंडा पानी पीते हैं तो इसकी वजह से गला बैठ जाता है और गले की जो ग्रंथियां होती हैं वह सूज जाती हैं लेकिन यदि आप मटके का पानी पीते हैं तो ऐसा कुछ भी नहीं होता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । इसका कारण यह है कि मटके का पानी उतना अधिक ठंडा नहीं होता है। इसकी वजह से यह आपके गले को किसी तरह का कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है।
17.पेट गैस मे मटके के पानी के फायदे
दोस्तों आजकल खान पान ही कुछ इस प्रकार का हो चुका है कि पेट गैस की समस्या सबसे आम हो चुकी है। यदि आपको भी पेट गैस की समस्या है तो फिर आपको मटके का पानी का सेवन करना चाहिए ।माना जाता है कि पेट गैस की समस्या को दूर करने मे मटके का पानी काफी अधिक फायदेमंद होता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । जंहा तक हम अपने अनुभव की बात करें तो यह मैंने भी अनुभव किया है कि फ्रीज का पानी पीने की वजह से पेट काफी भारी भारी रहता है।
इस तरह से यदि आपको पेट गैस है तो कुछ दिन मटके का पानी पीयें आपको काफी अधिक आराम मिलेगा । आप इस बात को समझ सकते हैं।
18.मटके का पानी त्वचा के लिए उपयोगी है
दोस्तों एक रिसर्च के अनुसार यदि आप मटके का पानी का सेवन करते हैं तो इसका फायदा यह होता है कि यह आपकी त्वचा के अंदर निखार लाने का काम करता है और आपकी त्वचा पर होने वाले रोग जैसे कि फुंसी और मुंहासे जैसी समस्या को कम करने मे भी यह काफी उपयोगी होता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । और आप इस बात को समझ सकते हैं। और यही आपके लिए सही होगा । यदि आपको त्वचा से जुड़ी समस्याएं हैं तो मटके के पानी का सेवन करें । यह आपके लिए काफी उपयोगी होगा ।और अपने अनुभव को दूसरे लोगों को भी बताएं ताकि वे भी फायदा उठा सकें।
19.एनीमिया की समस्या को दूर करता है
दोस्तों ऐसा माना जाता है कि यदि आप मटके के पानी का सेवन करते हैं तो इसका बड़ा फायदा यह होता है कि यह आयरन की कमी को दूर करने का काम करता है। यदि आपको भी आयरन की कमी है तो आप मटके के पानी का सेवन करें । एनीमिया जैसी समस्या को दूर करने मे मटके का पानी काफी अधिक फायदेमंद होता है इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । और आप इस बात को समझ सकते हैं।
आपको बतादें कि एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त में पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं होती हैं। यह रक्त के बनने के तरीके या इसके उपयोग के तरीके से संबंधित समस्याओं का परिणाम हो सकता है। एनीमिया के कुछ सामान्य कारण आयरन की कमी, कुछ रक्त रोग और भारी रक्तस्राव हैं। एनीमिया थकान और संक्रमण से लड़ने की क्षमता में कमी का कारण बन सकता है। एनीमिया के कई अलग-अलग प्रकार होते हैं, और प्रत्येक के अपने विशिष्ट लक्षण होते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो एनीमिया गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है।
20.दर्द से राहत प्रदान करता है मटके का पानी
दोस्तों आपको बतादें कि मटके का पानी आपको दर्द से राहत प्रदान करता है। आपको बतादें कि मिट्टी के अंदर खास प्रकार के गुण पाये जाते हैं जोकि पेट मे दर्द और ऐंठन व सूजन जैसी समस्याओं को दूर करने मे काफी उपयोगी होती है। क्योंकि मटके के पानी के अंदर पेट गैस को कम करने के गुण पाये जाते हैं तो ऐसी स्थिति के अंदर मटके का पानी काफी उपयोगी साबित होता है। आप इस बात को समझ सकते हैं।
21.ब्लडप्रेसर को कम करने का काम करता है मटके का पानी
दोस्तों यदि आपको ब्लड प्रेसर की समस्या है तो फिर आपको मटके का पानी पीना चाहिए । यह आपके ब्लड प्रेसर को कम करने का काम करता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । वैसे आपको बतादें कि यदि आपको ब्लड प्रेसर की समस्या है तो फिर आपको एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और आपका डॉक्टर आपको जो निर्देश देता है आपको उसका पालन करना चाहिए । आप इस बात को समझ सकते हैं।
23.हार्ट अटैक की संभावना को कम करता है
दोस्तों आपको बतादें कि मटके का पानी हर्ट अटैक की संभावना को कम करने का काम करता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । क्योंकि यह बैड कॉलेक्स्ट्रॉल को कम करने के लिए जाना जाता है।
मटके का पानी और वैज्ञानिक रिसर्च
दोस्तों वैज्ञानिकों ने विभिन्न प्रकार के मैटेरियल लिए और उनके अंदर पानी को स्टोर किया और बाद मे जांच किया की कौनसे मटैरियल का पानी सबसे बेस्ट है।International Journal of Innovative Research in Science,Engineering and Technology के अंदर एक रिसर्च सन 10 अक्टूबर 2017 मे प्रकाशित हुआ था। इस रिसर्च के अनुसार मटके के अंदर रखा पानी सबसे अच्छा था।
बेस्ट क्वालिटी स्कोर
Water Quality के अंदर आप देख सकते है कि मटके के अंदर पानी की क्वालिटी स्कोर 88.82 है। जोकि सबसे अच्छा है और इसके समान दूसरे किसी भी पदार्थ के अंदर पानी स्टोर करने पर इतना क्वालिटी स्कोर नहीं मिला है। कॉपर के अंदर पानी की क्वालिटी स्टोर 88.39 है।
माइक्रोबायोलॉजिकल ऑबसेर्वेशन
पानी के को स्टोर के उपयुक्त बर्तन की तलास करते हुए वैज्ञानिक रिसर्च के अंदर यह पाया गया कि मटके के अंदर कोलीफॉर्म बैक्टीरिया नहीं होते हैं। यदि मटके के अंदर पानी डाला जाता है तो यह तेजी से खत्म हो जाते हैं। मटके के अंदर पानी स्टोर करना एक तरह से तांबे के बर्तन मे पानी स्टोर करने के समान है।आप चित्र के अंदर देख सकते हैं।
मटके का पानी पीने के नुकसान मटके के अंदर पानी संग्रहित करने के लिए कुछ सावधानियां
दोस्तों यदि आप प्लास्टिक के कैन वैगरह के अंदर पानी संग्रहित करते हैं तो यह आपको आसान लगता है ,क्योंकि यह कैन आसानी से टूटती नहीं है और वजन के अंदर भी हल्की होती हैं। लेकिन इसके कोई फायदे नहीं हैं वरन नुकसान ही हैं।
हल्के मटके का प्रयोग करें
दोस्तों अक्सर हम बाजार से भारी मटका खरीद कर लाते हैं। लेकिन उसके साथ कई प्रकार की समस्याएं होती हैं। सबसे पहली समस्या तो यह है कि एक भारी मटके को एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाना कठिन होता है। और यदि महिलाओं के लिए यह मटका आप खरीद कर लाएं हैं तो समस्या और बढ़ सकती है क्योंकि अधिकतर महिलाएं भारी वजन उठाने से परहेज करती हैं।जबकि एक छोटा मटका आसानी से उठाया जा सकता है ।
मटके को हर दिन साफ करें
दोस्तों यदि आप अपने मटके को हर दिन साफ करेंगे तो यह सबसे अच्छा होगा । यदि आप एक छोटे मटके का प्रयोग करते हैं तो आप उसे आसानी से हर दिन साफ कर सकते हैं । क्योंकि वह आसानी से खाली हो जाएगा । और जब खाली हो जाएगा तो आप उसे साफ कर सकते हैं। जबकि एक बड़े मटके को हर दिन साफ करना थोड़ा मुश्किल काम होता है।
मटके के अंदर हाथ ना डालें
दोस्तों मटके से पानी निकालने के लिए आप एक घंटी का प्रयोग करेंगे तो अच्छा होगा । और उसके अंदर कभी भी हाथ ना डालें ऐसा करने से पानी दूषित हो सकता है। और अपने बच्चों को मटके से दूर रखें । क्योंकि वे जाने अनजाने के अंदर मटके मे हाथ डाल सकते हैं या फिर वे उसे फोड़ सकते हैं।
मटके को हमेशा ढक कर रखें
दोस्तों मटके को ढक कर रखना बहुत आवश्यक होता है। यदि आप उसे खुला छोड़ देते हैं तो उसके अंदर कचरा गिर सकता है या फिर कोई जानवर भी गिर सकता है। कई बार जब हम उसे जाने अनजाने के अंदर ,खुला छोड़ देते हैं तो वह पानी खराब हो जाता है। आप मटके के उपर ढ़कने के डोपसे कुम्हार से खरीद सकत हैं। आप प्लेट वैगरह से भी ढक सकते हैं लेकिन उनके उडने का डर रहता है।दोस्तों यदि आप अपने घर के अंदर मटके को नहीं रखते हैं , तो आप रख सकते हैं। वैसे भी मटके का पानी का स्वाद काफी अलग ही होती है फ्रीज वैगरह के पानी का स्वाद उतना अच्छा नहीं होता है। फ्रीज का पानी तो काफी अधिक फीका होता है। लेकिन मटके का पानी स्वादिष्ट होता है। हालांकि आजकल मटके का प्रयोग होना बंद हो चुका है। अधिकतर लोग बस फ्रीज का ही पानी पीते हैं।
मटके का पानी पीने के फायदे लेख आपको कैसा लगा नीचे कमेंट करके हमें बताएं ।
आंखों की रोशनी कम होने के 8 कारण आपको पता होना चाहिए
क्या आप जानते हैं kala namak kaise banta hai ? और काला नमक के फायदे
पतंजलि दृष्टि आई ड्राप price और इसके 11 बेहतरीन फायदे
- चेरी खाने के 16 फायदे और नुकसान के बारे मे जानकारी
- has jhan pagli fas jabe full movie free download 720p
- खटमल मारने का उपाय और सावधानियों के बारे मे जानकारी
- जोश की गोली खाने के फायदे और नुकसान के बारे मे जानकारी
- green tara mantra benefits in hindi ग्रीन तारा मंत्र के फायदे
- मुर्गे की कलेजी खाने के फायदे murgi ka kaleja khane ke fayde
- नारियल के फायदे और नुकसान के बारे मे जानकारी coconut benefits in hindi
- Lifebuoy sabun lagane ke fayde लाइफबॉय साबुन के फायदे के बारे मे जानकारी
- भूत प्रेत भगाने के ताबीज के बारे मे जानकारी विस्तार से bhoot pret bhagane ka tabij
- om jum sah mantra benefits in hindi और मंत्र के बारे मे जानकारी
