‌‌‌ ‌‌‌चेरी खाने के फायदे cherry khane ke fayde  ,दोस्तों आपको बतादें कि इस दुनिया के अंदर अलग अलग प्रकार के फल होते हैं। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । यदि हम स्वाद की बात करते हैं तो इसके अंदर चेरी भी काफी उपयोगी होती है। आप इस बात को समझ सकते हैं। और चेरी काफी अधिक स्वादिष्ट भी होती है।‌‌‌चेरी एक प्रकार का फल होता है जोकि काफी छोटा होता है। चेरी को आमतौर पर दो भागों के अंदर बांटा जाता है। एक को मीठी चेरी के नाम से जाना जाता है। क्योंकि इसका जो स्वाद होता है वह काफी मीठा होता है। आप इस बात को समझ सकते हैं।

‌‌‌और दूसरी चेरी होती है जिसका स्वाद काफी अधिक खट्टा होता है। आप इस बात को समझ सकते हैं। और यही आपके लिए सही होगा ।फाइबर, पॉलीफेनोल्स, कैरोटेनॉयड्स, विटामिन सी और पोटेशियम आदि चेरी के अंदर पाये जाते हैं जोकि आपके लिए काफी अधिक फायदेमंद होती है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।

खेती की जाने वाली प्रजाति मीठी चेरी ( पी. एवियम ) है, जिसमें चेरी की अधिकांश किस्में हैं, और खट्टा चेरी ( पी. सेरासस ), जिसका उपयोग मुख्य रूप से खाना पकाने के लिए किया जाता है।

कई प्रकार के चेरी खाद्य पदार्थ हैं, प्रत्येक का अपना अनूठा स्वाद और बनावट है। चेरी उत्पादों को ताजा या जमे हुए खाया जा सकता है, और जैम, सॉस, संरक्षित, फल पाई और आइसक्रीम जैसे विभिन्न रूपों में पाया जा सकता है। चेरी का पेड़ एक जोरदार उत्पादक है और साल भर मीठी चेरी का उत्पादन करता है।

cherry common name

1.     Dark Red Cherry

2.     Red Cherry

3.     Sour Cherry

4.     Sweet Cherry

5.     Yellow Cherry

6.     Attika Cherry

7.     Balaton Cherry

8.     Benton Cherry

9.     Bing Cherry

10.  Black Tartarian Cherry

11.  Chelan Cherry

12.  Coral Champagne Cherry

13.  Cowiche Cherry

14.  Early Richmond Cherry

15.  Early Robin Cherry

16.  Emperor Francis Cherry

17.  Evans Cherry

18.  Index Cherry

19.  Kiona Cherry

20.  Kordia Cherry

21.  Lambert Cherry

22.  Lapins Cherry

23.  Meteor Cherry

24.  Montmorency Cherry

25.  Morello Cherry

26.  North Star Cherry

27.  Queen (Royal) Anne Cherry

28.  Rainier Cherry

29.  Regina Cherry

30.  Santina Cherry

31.  Selah Cherry

32.  Skeena Cherry

33.  Stardust Cherry

34.  Stella Cherry

35.  Sweetheart Cherry

36.  Sylvia Cherry

37.  Tieton Cherry

38.  Tulare Cherry

39.  Van Cherry

‌‌‌चेरी खाने के फायदे बालों के लिए cherry khane ke fayde

दोस्तों यदि आपको बालों की समस्या हो या आपके बालों की ग्रोथ सही ढंग से नहीं हो रही है तो उसके बाद आपको चेरी का प्रयोग करना चाहिए । यह आपके लिए काफी अधिक फायदेमंद होगा । आप इस बात को समझ सकते हैं। चेरी के अंदर इस प्रकार के गुण पाये जाते हैं जोकि आपकी बालों की ‌‌‌ग्रोथ को बेहतर करने का काम करता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं। इस तरह से यदि आपको अपने बालों को काफी बेहतर करना है तो फिर चेरी का सेवन करना चाहिए । यह काफी उपयोगी हो सकता है।‌‌‌इस तरह से हम कह सकते हैं कि चेरी आमतौर पर आपके बालों को मजबूत करने का काम करती है आप इस बात को समझ सकते हैं और यही आपके लिए सही होगा ।

‌‌‌त्वचा के लिए चेरी काफी उपयोगी होती है cherry khane ke fayde in hindi

दोस्तों आपको बतादें कि त्वचा के लिए चेरी काफी उपयोगी होती है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । यह आपकी त्वचा की समस्याओं को दूर करने मे मदद करती है।इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।रिसर्च के अनुसार चेरी में पॉलिफिनॉल्स होते हैं। पॉलिफिनॉल्स त्वचा को हाइड्रेट और उसको कोमल बनाने मे मदद करते हैं। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं। यही आपके लिए सबसे अधिक सही होगा आप इस बात को समझ सकते हैं।

‌‌‌आपको बतादें कि चेरी त्वचा के अंदर जलन और सूर्य की किरणों से बचाने के लिए काफी उपयोगी होती है। यदि आप खुद को त्वचा की समस्याओं से दूर रखना चाहते हैं तो उसके बाद आपको चेरी का सेवन करना चाहिए । यह आपके लिए काफी अधिक उपयोगी हो सकती है। ‌‌‌इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।

याददाश्त को बेहतर करने मे चेरी के फायदे

दोस्तों आपको बतादें कि याददाश्त  को बेहतर करने मे भी चेरी काफी अधिक फायदेमंद होती है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं।चूहों पर किये गए रिसर्च से यह पता चलता है कि चेरी यादाश्त को बेहतर करने का काम करती है। यदि आपकी भी ‌‌‌यदि यादाश्त काफी कमजोर है तो उसके बाद आपको चेरी का सेवन करना चाहिए यह आपके लिए काफी अधिक फायदेमंद हो सकती है। आप इस बात को समझ सकते हैं।

स्मृति में सुधार करने के कई तरीके हैं, और प्रत्येक व्यक्ति को अलग-अलग तरीकों से लाभ हो सकता है। कुछ युक्तियों में नियमित रूप से व्यायाम करना, स्वस्थ आहार खाना और पर्याप्त नींद लेना शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, कुछ व्यायाम जैसे नई जानकारी सीखना या पुरानी यादों को याद करना मस्तिष्क-प्रशिक्षण अभ्यासों से बढ़ाया जा सकता है।

अल्जाइमर के अंदर चेरी खाने के फायदे

दोस्तों आपको बतादें कि अल्जाइमर  के अंदर भी चेरी खाना काफी अधिक फायदेमंद होता है इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं। और यही आपके लिए सही होगा ।अल्जाइमर का इलाज सिर्फ चेरी से नहीं किया जा सकता है। इसलिए यदि आपको यह समस्या है  ‌‌‌तो उसके बाद आपको एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और आपका डॉक्टर आपको जो निर्देश देता है आपको उसका पालन करना चाहिए आप इस बात को समझ सकते हैं।

अल्जाइमर रोग एक neurodegenerative रोग है जो मस्तिष्क को प्रभावित करता है। यह मनोभ्रंश का सबसे आम रूप है, और अल्जाइमर एसोसिएशन के अनुसार, यह 2050 तक 14 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करेगा। अल्जाइमर रोग की विशेषता मस्तिष्क में बीटा-एमिलॉयड सजीले टुकड़े और न्यूरोफिब्रिलरी उलझनों की उपस्थिति है। सजीले टुकड़े अमाइलॉइड प्रोटीन से बने होते हैं और माना जाता है कि यह संज्ञानात्मक गिरावट और स्मृति हानि का कारण बनते हैं। न्यूरोफिब्रिलरी टेंगल्स फॉस्फोराइलेटेड ताऊ प्रोटीन के निक्षेप हैं। वे स्मृति हानि, भ्रम और मनोभ्रंश के अन्य लक्षणों से जुड़े हैं। अल्जाइमर रोग का कोई इलाज नहीं है, लेकिन ऐसे उपचार हैं जो लक्षणों को सुधारने में मदद कर सकते हैं।

‌‌‌कब्ज के अंदर चेरी खाने के फायदे cherry khane ke fayde in hindi

दोस्तों यदि आपको कब्ज की समस्या है तो इसके अंदर भी चेरी खाना काफी फायदेमंद हो सकता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं।आपको बतादें कि चेरी के अंदर अच्छी मात्रा के अंदर फाइबर पाया जाता है जोकि कब्ज की समस्या को दूर करने का ‌‌‌ काम करता है इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । यह मल त्याग की प्रक्रिया को काफी आसान बना देता है आप इस बात को समझ सकते हैं। और यही आपके लिए सही होगा ।

कब्ज एक बहुत ही आम समस्या है, और यह बहुत ही निराशाजनक हो सकती है। यहाँ कब्ज का विस्तृत विवरण दिया गया है, जिसमें कारण, लक्षण और उपचार शामिल हैं।

कब्ज एक आम समस्या है जो बहुत से लोगों को प्रभावित करती है। यह विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, जैसे आहार, हार्मोन परिवर्तन, तनाव, आनुवंशिकी और आयु। कब्ज का सबसे आम लक्षण मल त्याग करने में कठिनाई है। अन्य लक्षणों में पेट में दर्द, सूजन और खाने के बाद थकान महसूस करना शामिल हो सकते हैं।

कब्ज कई प्रकार के होते हैं: कार्यात्मक (जीवनशैली में परिवर्तन के कारण), यांत्रिक (आंतों में रुकावट के कारण), और पलटा (कुछ चिकित्सीय स्थितियों की प्रतिक्रिया)। कब्ज के लिए उपचार कब्ज के प्रकार और व्यक्ति की समग्र स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर अलग-अलग होगा।

‌‌‌हर्ट की समस्या को दूर करने के लिए चेरी के फायदे

दोस्तों आपको बतादें कि चेरी हर्ट की समस्या को दूर करने का काम करती है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । और आप इस बात को समझ सकते हैं।आपको बतादें कि सूजन के कारण होने वाली समस्याओं को  दूर करने के लिए ‌‌‌चेरी काफी फायदेमंद होती है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं। और यही आपके लिए सही होगा । इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।

संयुक्त राज्य अमेरिका में हृदय रोग मृत्यु का प्रमुख कारण है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, इसने 2012 में 1.1 मिलियन से अधिक मौतों का कारण बना, जिससे यह अमेरिका में नंबर एक हत्यारा बन गया। और जबकि उम्र, नस्ल और आनुवंशिकी सहित हृदय रोग के लिए कई जोखिम कारक हैं, आहार शायद सबसे महत्वपूर्ण कारक है।

संतृप्त और ट्रांस वसा में उच्च आहार आपके हृदय रोग के जोखिम को 40% तक बढ़ा सकता है। और जबकि स्वस्थ वसा आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, वे आपकी ऊर्जा का एकमात्र स्रोत नहीं होना चाहिए। वास्तव में, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और चीनी में उच्च आहार भी आपके हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकता है।

सौभाग्य से, आपके हृदय रोग के जोखिम को कम करने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, आप अस्वास्थ्यकर वसा का सेवन कम कर सकते हैं और अधिक फल और सब्जियां खा सकते हैं।

‌‌‌वजन को कम करने मे चेरी के फायदे cherry khane ke fayde

दोस्तों आपको बतादें कि चेरी वजन को कम करने के लिए जानी जाती है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं। यदि आपका वजन काफी अधिक है तो फिर आपको चेरी का सेवन करना चाहिए । आप इस बात को समझ सकते हैं।एक रिसर्च के अनुसार चेरी में एंटीऑबेसिटी प्रभाव होता है। यह प्रभाव मोटापा कम करने में मददगार हो सकता है‌‌‌इस तरह से यदि आप भी अधिक वजन की समस्या से परेशान हैं तो आपको चेरी का सेवन करना चाहिए । यह आपके लिए काफी अधिक फायदेमंद हो सकती है।

वजन कम करना एक ऐसी चीज है जो बहुत से लोग कई अलग-अलग कारणों से करना चाहते हैं। कुछ लोग वजन कम करना चाहते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि इससे वे बेहतर दिखेंगे, या क्योंकि उन्हें लगता है कि यह उन्हें स्वस्थ बना देगा। अन्य लोग वजन कम करना चाहते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि इससे उनके जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार होगा। अंततः, हालांकि, वजन कम करने का लक्ष्य एक ही है: शरीर में वसा कम करना।

कुछ तरीके हैं जिनसे आप वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। एक तरीका यह है कि संतुलित आहार लेने की कोशिश की जाए। इसका मतलब यह है कि आपको केवल उच्च पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थों को ही शामिल नहीं करना चाहिए, बल्कि उन खाद्य पदार्थों को भी शामिल करना चाहिए जो कैलोरी और/या कार्बोहाइड्रेट में कम हैं। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आहार के दौरान आपको पर्याप्त प्रोटीन और फाइबर मिल रहा है।

‌‌‌कैंसर से बचाव के अंदर चेरी के फायदे

दोस्तों आपको बतादें कि चेरी के अंदर एंटिकैंसर गुण होते हैं। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं।  चेरी के अर्क में पाए जाने वाले एंथोसायनिन नामक फ्लेवोनोइड में एंटी-कार्सिनोजेनिक प्रभाव होता है। कोलन, स्तन और लिवर के कैंसर आदि को रोकने मे चेरी काफी उपयोगी होती है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं। यही आपके लिए सही होगा । आप इस बात को समझ सकते हैं।‌‌‌वैसे आपको बतादें कि चेरी कैंसर का कोई इलाज नहीं है। यदि आपको कैंसर हो गया है तो उसके बाद आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और आपका डॉक्टर आपको जो निर्देश देता है आपको उसका पालन करना चाहिए ।

कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो शरीर के किसी भी अंग को प्रभावित कर सकती है। कैंसर तब होता है जब शरीर में कोशिकाएं असामान्य रूप से बढ़ती हैं और सामान्य तरीकों से नहीं मारी जा सकती हैं। कैंसर के लक्षणों में भूख, वजन, मनोदशा या ऊर्जा के स्तर में परिवर्तन, सांस लेने में कठिनाई, थकान या बहुत थकान महसूस करना, त्वचा पर काले धब्बे जिसे मेलानोमा कहा जाता है, और गर्दन या छाती के क्षेत्र में एक गांठ या सूजन शामिल हो सकते हैं। कैंसर का कोई एक कारण नहीं होता है और यह किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकता है। अच्छी खबर यह है कि कैंसर को रोकने और उसका इलाज करने के कई तरीके हैं, इसलिए यदि आपके कोई लक्षण हैं तो जांच करवाना महत्वपूर्ण है।

‌‌‌आंखों के लिए फायदेमंद होती है चेरी

दोस्तों आपको बतादें कि चेरी आंखों के लिए काफी अधिक फायदेमंद होती है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । चेरी में लॉगैनिक एसिड मौजूद होता है। लॉगैनिक एसिड इंट्राऑकुलर प्रेशर को कम करता है जिससे कि आंखों के अंदर जो अंधेपन की समस्या होती है वह दूर होती है

ग्लूकोमा जैसी समस्याओं को दूर करने मे चेरी काफी उपयोगी हो सकती है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं। और यही आपके लिए सही होगा ।

ग्लूकोमा आंख का एक विकार है जिससे अंधापन हो सकता है। यह तब होता है जब ऑप्टिक तंत्रिका बहुत संकीर्ण हो जाती है और रेटिना को नुकसान पहुंचा सकती है। लक्षणों में आंखों में दर्द, लालिमा और धुंधली दृष्टि शामिल हैं। ग्लूकोमा वृद्ध वयस्कों में सबसे आम है लेकिन किसी भी उम्र के लोगों में भी विकसित हो सकता है। ग्लूकोमा का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार में दवाएं, सर्जरी और लेजर थेरेपी शामिल हैं।

‌‌‌अनिंद्रा की समस्या के अंदर चेरी का उपयोग

दोस्तों आपको बतादें कि अनिंद्रा की समस्या को दूर करने मे चेरी का उपयोग किया जाता है। यदि आपको भी कम नींद आने की समस्या है तो उसके बाद आपको चेरी का सेवन करना चाहिए आप इस बात को समझ सकते हैं। और इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । और आप इस बात को ‌‌‌समझ सकते हैं। और इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । यही आपके लिए सही होगा ।चेरी में पर्याप्त मात्रा में मेलाटोनिन होता है  जोकि नींद की समस्या को दूर करने का काम करता है। यदि आपको नींद की समस्या है और वह काफी दिनों से है तो फिर आपको चेरी का सेवन करना चाहिए । यह आपके लिए काफी अधिक उपयोगी ‌‌‌हो सकती है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं। और यही आपके लिए सही होगा ।

बहुत से लोग ऐसे होते हैं जिन्हें सोने में परेशानी और अनिद्रा की समस्या होती है। अनिद्रा एक बहुत ही निराशाजनक समस्या हो सकती है, क्योंकि इससे अक्सर थकान, चिड़चिड़ापन और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है। जबकि अनिद्रा के लिए कोई एक इलाज नहीं है, वहाँ कई चीजें हैं जो लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं।

मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद करता है

दोस्तों यदि आपको किसी तरह के मांसपेशियों के दर्द की समस्या है तो उसके बाद आपको चेरी का सेवन करना चाहिए । चेरी का सेवन करने का फायदा यह होगा कि यह मांसपेशियों के दर्द को कम करने का काम करता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।

‌‌‌वैसे आपको बतादें कि चेरी मांसपेशियों के दर्द का कोई स्थाई इलाज नहीं है। यदि आपको इस तरह की समस्या काफी लंबे समय से है तो उसके बाद आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और आपका डॉक्टर आपको जो निर्देश देता है आपको उसका पालन करना चाहिए । आप इस बात को समझ सकते हैं। और यही आपके लिए सही होगा।

‌‌‌ब्लडप्रेसर को नियंत्रित करने मे चेरी के फायदे

दोस्तों यदि आपको अधिक ब्लड प्रेसर की समस्या है तो उसके बाद आपको चेरी का सेवन करना चाहिए । यह आपके लिए काफी अधिक उपयोगी होता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं। पोटेशियम चेरी के अंदर पाया जाता है जोकि ब्लड ‌‌‌ प्रेसर को कम करने का काम करता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं। और यही आपके लिए सही होगा । इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।

जब आप गहरी सांस लेते हैं तो ब्लड प्रेशर आपकी धमनियों की दीवारों के खिलाफ धकेलने वाले रक्त का बल होता है। यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो अपने रक्तचाप को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है। उच्च रक्तचाप से हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

आपके रक्तचाप को मापने के कई तरीके हैं। पारा स्फिग्मोमेनोमीटर या एक स्वचालित उपकरण के साथ सबसे आम तरीके हैं। किसी भी तरह से, आपका डॉक्टर आपके उच्च रक्तचाप के निदान और उपचार के लिए परिणामों का उपयोग करेगा।

रक्तचाप के दो मुख्य प्रकार हैं: सिस्टोलिक (शीर्ष संख्या) और डायस्टोलिक (नीचे संख्या)। आपके सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव आमतौर पर भिन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, अधिकांश लोगों का सिस्टोलिक दबाव उनके डायस्टोलिक दबाव से अधिक होता है। लेकिन हमेशा नहीं!

माइग्रेन के लिए अच्छा है चेरी का सेवन करना

दोस्तों आपको बतादें कि यदि आपको माइग्रेन की समस्या है तो फिर आपको चेरी का सेवन करना चाहिए । यह आपके लिए काफी अधिक फायदेमंद होता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं। यही आपके लिए सही होगा । वैसे माइग्रेन की समस्या ‌‌‌चेरी से हल नहीं होती है। यदि आपको माइग्रेन की समस्या है तो उसके बाद आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और आपका डॉक्टर आपको जो निर्देश देता है आपको उसका पालन करना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं।

माइग्रेन एक विकार है जो गंभीर सिरदर्द का कारण बनता है। दर्द आमतौर पर एक या दोनों मंदिरों में स्पंदन, धड़कते सनसनी के साथ शुरू होता है और मतली, उल्टी और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता के साथ हो सकता है। यह घंटों या दिनों तक भी रह सकता है। माइग्रेन का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार में ओवर-द-काउंटर दवाएं और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं शामिल हैं।

कामेच्छा को बेहतर करने मे मदद करती है चेरी cherry khane ke fayde

दोस्तों यदि हम चेरी के अन्य फायदे के बारे मे बात करें तो आपको बतादें कि यह कामेच्छा को बेहतर करने मे काफी मदद करता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं। यही आपके लिए सही होगा । इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।

चेरी में मौजूद विटामिन ए और विटामिन सी, टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं । इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । यदि आपको भी काम से जुड़ी समस्या होती है तो फिर आपको चेरी का उपयोग करना चाहिए । यह आपके लिए काफी अधिक फायदेमंद हो सकता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ‌‌‌और आप इस बात को समझ सकते हैं। और यही आपके लिए सही होगा ।

‌‌‌पेट की चर्बी को कम करती है चेरी cherry khane ke fayde

दोस्तों आपको बतादें कि चेरी में एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर में फैट और ग्लूकोज लेवल को कंट्रोल करता है । और यदि आप चेरी का सेवन करते हैं तो इसकी वजह से पेट की चर्बी कम होती है आप इस बात को समझ सकते हैं और इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । ‌‌‌लेकिन यदि आपके पेट की चर्बी अधिक हो चुकी है तो इसकी वजह से चेरी से ही कुछ नहीं होगा । आपको और अधिक एक्सरसाइज भी करनी चाहिए । तभी आपके लिए सही होगा । अन्यथा आपको काफी अधिक समस्या हो सकती है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।

Benton Cherry

बेंटन चेरी एक बेहद लोकप्रिय मीठी चेरी किस्म है जो बिंग और लैपिन्स जैसी अन्य लोकप्रिय किस्मों के बराबर है। ये कठोर पेड़ अपने तीखे, मीठे फलों के लिए जाने जाते हैं जिन्हें ताजा खाया जा सकता है या व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। बेंटन चेरी भी एक बहुमुखी फल है क्योंकि इन्हें रेड और व्हाइट वाइन दोनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। बेंटन चेर एक खूबसूरत पेड़ है जो वसंत ऋतु में आकर्षक सफेद फूल पैदा करता है। फल जल्दी पक जाता है और बड़ा, गहरा लाल और ताजा खाया जाने वाला स्वादिष्ट होता है। पेड़ चालीस फीट लंबा हो सकता है और बीस फीट तक फैल सकता है। यह एक होम गार्डन या पार्क सेटिंग के लिए एकदम सही है।

Bing Cherry

मुझे बिंग चेरी बहुत पसंद है। वे मेरे कुछ पसंदीदा फल हैं और मैं उन्हें लगभग हर दिन खाता हूं। मैं विशेष रूप से उनके गहरे लाल, लगभग बैंगनी मांस से प्यार करता हूँ। उनका आकार भी मुझे आकर्षित कर रहा है – वे अन्य प्रकार की चेरी से बड़े हैं। मुझे लगता है कि ये कारक बिंग चेरी को दुनिया में सबसे प्रसिद्ध और व्यापक रूप से उगाई जाने वाली मीठी चेरी बनाते हैं। इसकी लोकप्रियता इसके मीठे स्वाद और तीखेपन से आ सकती है। यह एक उत्पादक वृक्ष भी है, जो चेरी की अन्य किस्मों की तुलना में अधिक फल पैदा करता है।

Blackgold Cherry

मुझे पहली बार ब्लैकगोल्ड चेरी से परिचित कराया गया था जब मैं एक स्थानीय बाग की यात्रा पर गया था। हमने विभिन्न प्रकार के फलों का स्वाद चखा और मुझे ब्लैकगोल्ड चेरी से प्यार हो गया। ताजा खाने पर फल स्वादिष्ट होता है, क्योंकि यह बेहद मीठा, रसीला और बड़ा होता है। भले ही मैंने हाल ही में इस किस्म को दुकानों में नहीं देखा या चखा नहीं है, फिर भी मैं इसे स्थानीय किसानों के बाजारों में ढूंढ पा रहा हूं।

North star cherry

चेरी के कई उत्साही लोग नॉर्थ स्टार चेरी से परिचित हो सकते हैं, क्योंकि यह इस फल के अधिक लोकप्रिय प्रकारों में से एक है। इस प्रकार की चेरी को पहली बार 1940 के दशक में वाशिंगटन राज्य में विकसित किया गया था और तब से यह घरेलू और निर्यात दोनों बाजारों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बन गया है। जबकि अन्य प्रकार की चेरी उपलब्ध हैं, उत्तर सितारा विशेष रूप से उल्लेखनीय है क्योंकि इसका गहरा लाल रंग और थोड़ा तीखा स्वाद है। नतीजतन, यह चेरी मीठे और नमकीन दोनों तरह के व्यंजनों के लिए एकदम सही है। इसके अतिरिक्त, नॉर्थ स्टार चेरी बहुमुखी हैं – उनका उपयोग पाई, आइसक्रीम, दही के कटोरे और बहुत कुछ में किया जा सकता है। संक्षेप में, यदि आप एक उत्कृष्ट चेरी विकल्प की तलाश कर रहे हैं जो अद्वितीय और स्वादिष्ट है,

Cornelian cherry

कार्नेलियन चेरी एक छोटा, लाल फल है जिसे अक्सर ताजा खाया जाता है। यह एक प्रकार की चेरी है जिसकी खेती कई देशों और संयुक्त राज्य अमेरिका के विशिष्ट क्षेत्रों में की जाती है। क्रिकेट हिल गार्डन के अनुसार, इस फल में “मीठे-तीखे स्वाद के साथ एक तीव्र स्वाद है” और ठंडे और गर्म दोनों का आनंद लिया जा सकता है।

Black cherry

मुझे काली चेरी बहुत पसंद है! यह फल शुरुआती गिरावट में गहरे लाल से जेट-काले रंग में बदल जाता है और इसका आनंद लेने या इसे मोची या जैम बनाने का एक शानदार तरीका है। मैं उन्हें ताजा खाना पसंद करता हूं, लेकिन डेसर्ट में भी वे बहुत अच्छे हैं। जब आप फलों को चबाते हैं तो इसका स्वाद मीठा और तीखा होता है। मोची या जैम बनाने के लिए, इन व्यंजनों का पालन करना आसान है और स्वादिष्ट फलों का परिणाम है जो हर कोई आनंद ले सकता है।

Chokecherry

फल आमतौर पर तीखे, खट्टे स्वाद के साथ गहरे लाल या काले रंग के होते हैं। चेरी आकार में अंडाकार और लगभग एक इंच लंबी होती है। यह जंगली में पाया जा सकता है, लेकिन आमतौर पर बगीचों में उगाया जाता है।

Bing cherries

बिंग चेरी एक लोकप्रिय प्रकार की चेरी है जो इसके फल के लिए उगाई जाती है। चेरी एक तीखा फल है जिसे ताजा खाया जा सकता है या व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। बिंग चेरी घर के बागवानों के बीच भी लोकप्रिय है क्योंकि इसे उगाना आसान है और इसके लिए बहुत अधिक देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है।

Sand cherry

सैंड चेरी की तीन किस्में यूएसडीए वेस्टर्न सैंड चेरी, ईस्टर्न सैंड चेरी और ग्रेट नॉर्दर्न सैंड चेरी हैं। तीनों में थोड़ी अलग विशेषताएं हैं जो उन्हें अलग करती हैं।

वेस्टर्न सैंड चेरी सबसे आम किस्म है और इसका स्वाद बहुत तीखा होता है। यह आकार में सबसे छोटा भी होता है और इसका मांस अधिकतर लाल होता है। इसका उपयोग पाई, कैंडी, जैम, जेली और अन्य मिठाई के लिए किया जाता है।

पूर्वी रेत चेरी लोकप्रियता में अगली है और पश्चिमी रेत चेरी की तुलना में थोड़ा मीठा स्वाद है। इसका गूदा भुरभुरी बनावट के साथ नारंगी और लाल रंग का मिश्रण है। इसका उपयोग सॉस, फलों के सलाद, स्मूदी और अन्य स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए किया जा सकता है।

द ग्रेट नॉर्दर्न सैंड चेरी तीन प्रकार की सैंड चेरी में सबसे बड़ी है और पूर्वी सैंड चेरी की तुलना में इसका मीठा स्वाद और भी मजबूत है।

Nanking cherry

नानकिंग चेरी, जिसे चीनी चोकेचेरी के रूप में भी जाना जाता है, एशिया का मूल निवासी है जिसे संयुक्त राज्य अमेरिका में अपने आकर्षक पत्ते और स्वादिष्ट चेरी के लिए व्यापक रूप से अपनाया गया है। झाड़ी छह फीट तक लंबी होती है और इसमें छोटे, अंडाकार पत्ते होते हैं जो चमकीले हरे रंग के होते हैं। फूल सफेद होते हैं और गर्मियों के मध्य में खिलते हैं। फल गहरे बैंगनी रंग का होता है और इसमें गहरे लाल रंग के बीज होते हैं। नानकिंग चेरी का स्वाद तीखा और थोड़ा मीठा होता है जिसमें थोड़ी सी सिरप वाली बनावट होती है। कुछ लोगों का मानना है कि नानकिंग चेरी की खेती सबसे पहले चीन में तांग राजवंश (618-907) के दौरान की गई थी। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में 1900 की शुरुआत में अपने आकर्षक पत्ते और स्वादिष्ट फलों के कारण तेजी से लोकप्रिय हुआ।

Turkish sweet cherry

टर्किश स्वीट चेरी में तीखा और अम्लीय स्वाद होता है जो फलों की मिठास से संतुलित होता है। वे बेकिंग या स्नैक के रूप में एकदम सही हैं। तुर्की में, वे आम तौर पर ताजा या डेसर्ट जैसे बाकलावा और कारिड्स में खाए जाते हैं।

Early Richmond cherry

रिचमंड चेरी एक तीखी चेरी है जो इलिनोइस और कैनसस जैसे राज्यों में बढ़ती है। तीखी चेरी को एक लक्ज़री फल माना जाता है, और इस वजह से, उनकी कीमत अन्य प्रकार की चेरी से अधिक हो सकती है। तीखी चेरी की लोकप्रियता का एक कारण यह है कि वे स्नैकिंग के लिए बेहतरीन हैं। वे बेकिंग या पाई या मोची बनाने के लिए भी उत्कृष्ट हैं। तीखी चेरी की एक खामी यह है कि वे मीठी चेरी जितनी लोकप्रिय नहीं हैं। इसका मतलब यह है कि उपभोक्ताओं के लिए जब वे उन्हें खरीदना चाहते हैं तो कम उपलब्ध हो सकता है।

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