यहां पर हम चर्चा कर रहे हैं कोलगेट के फायदे और नुकसान की colgate ke fayde तो आइए जानते हैं। कोलगेट का नाम तो हर कोई जानता है। कोलगेट बहुत पुरानी है और जब हम छोटे थे तभी से कोलगेट को हमने देखा था। आपको बतादें कि कोलगेट एक अमेरिकी ब्रांड है । विलियम कोलगेट ने 1873 ई मे कम्पनी को स्थापित किया गया था।विलियम कोलगेट की मौत के बाद कोलगेट को सैल किया जाने लगा था।
कोलगेट टूथपेस्ट को ग्लास जार में 1873 से बेचा गया था। कलोडोंट , जॉनसन एंड जॉनसन और शेफ़ील्ड द्वारा अग्रणी के रूप में ट्यूब , 1896 में पेश किए गए थे।1957 में, कोलगेट ने घरेलू बाजार के लिए टूथपेस्ट का उत्पादन करने के लिए भारत में अपना पहला कारखाना स्थापित किया और 1999 तक यह दुनिया में सबसे ज्यादा बिकने वाला ब्रांड बन गया।
सन 2002 तक कोलगेट ने चीन के 20 प्रतिशत मार्केट पर कब्जा कर लिया था।मार्केट रिसर्च कंपनी कांटार वर्ल्डपेनल की 2015 की एक रिपोर्ट के अनुसार , कोलगेट दुनिया का एकमात्र ऐसा ब्रांड है, जिसे आधे से ज्यादा घरों में खरीदा जाता है।
आप रोज कोलगेट का यूज करते हैं लेकिन बहुत से लोगों को यह नहीं पता है कि कोलगेट के फायदे क्या होते हैं। हालांकि हममेसे बहुत से लोग कोलगेट का फायदा देखकर नहीं खरीदते हैं। वरन हम लोग कोलगेट की पोपुलरटी के आधार पर खरीदते हैं। कोलगेट नाम बहुत फेमस है और इसी वजह से यह अधिक बिकती है।फिर भी हमे कोलगेट के फायदे के बारे मे विस्तार से जानना चाहिए । हमने कोलगेट की वेबसाइट पर चैक किया तो वहां पर कोलगेट के कई सारे फायदे बताए गए हैं। उन्हीं को हम नीचे आपको बता रहे हैं।
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1. कोलगेट के फायदे दांतों के धब्बे को दूर करता है colgate ke fayde
दांतों के अंदर दाग और धब्बे पड़ना बहुत ही सामान्य बात है। आमतौर पर जो लोग धूम्रपान करते हैं उनके दांतों मे धब्बे बहुत जल्दी पड़ जाते हैं।इतना ही नहीं दांतों के अंदर धब्बे सही से सफाई नहीं करने की वजह से भी होते हैं। पहले जब मैं छोटा था तो समय पर कोलगेट नहीं करता था। इस वजह से मेरे दांतों के अंदर भी धब्बे हो गए थे ।
उस वक्त मे धूम्रपान भी करता था। खैर उसके बाद नियमित कोलगेट करना शूरू किया तो धब्बे अपने आप ही दूर होते गए । तो यदि आप नहीं चाहते हैं कि आपके दांतों पर धब्बे हो तो आपको नियमित ब्रश करना होगा ।
यह बात सच है कि कोलगेट दांतों के धब्बों को हटाता है लेकिन धब्बों को हटाने की दर बहुत धीमी है और आप रोजाना ब्रश करते हैं तो आपके दांतों पर धब्बे नहीं पड़ेंगे ।
2. colgate ke fayde मुंह और सांसो की दुर्गंध को दूर करता है
कोलगेट सिर्फ दांतों के लिए ही फायदे मंद नहीं होता है वरन मुंह की दुर्गंध को भी दूर करने का काम करता है।कोलगेट दुर्गंध से 12 घंटे सुरक्षा देता है। मुंह की दुर्गंध के पीछे कई कारण हो सकते हैं।सांस की दुर्गंध का कारण बैक्टीरिया होते हैं। मुंह के अंदर भोजन के फंस जाने और नियमित रूप से ब्रश नहीं करने की वजह से बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं। जिससे सल्फर पैदा करते हैं और आपकी सांसों मे दुर्गंध आती है।इसके अलाव लहसून और प्याज की वजह से भी आपकी सांसों के अंदर दुर्गंध आती है।
जो लोग ध्रूम्रपान करते हैं तो उनके मुंह के अंदर दुर्गंध आना स्वाभाविक ही होता है।दुर्गंध को दूर करने के वैसे तो कई उपाय है लेकिन आप दिन के अंदर दो बार ब्रश कर सकते हैं। और ब्रश कम से कम 2 मिनट करें । अपने दांतों को अच्छे से साफ करें । इससे अंदर का कचरा साफ होगा और अपनी जीभी की सफाई भी अच्छी तरीके से करें । क्योंकि वहां पर बैक्टिरिया रहना पसंद करते हैं।
- मुंह की सफाई को बेहतर बनाए रखने मे कोलगेट मदद करती है। और नियमित कुल्ला करने से आपके दांतों को लाभ पहुंच सकता है।
- एक बार कोलगेट करने के बाद आप लंबे समय तक बिना किसी दुर्गंध के रह सकते हैं। इस दौरान आप अन्य चीजें खा सकते हैं।
- दुग्ध उत्पाद, मछली और मांस खाने के बाद अपने मुँह को साफ करना चाहिए ।
- अधिक पानी का सेवन करना चाहिए ।
- ताजी सब्जी का सेवन करना चाहिए ।
3.कोलगेट के फायदे कैविटीज़ को रोके
न्यू कोलगेट टोटल का अनोखा फॉर्मूला क्लोरीन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के कारण होने वाले कैविटीज़ और दांतों की सड़न से बचाने के लिए उपयोगी होती है।
दांतों के उपर एक परत होती है और वह परत नष्ट हो जाती है । और दांतों के अंदर छेद हो जाते हैं इसी को कैविटीज़ कहा जाता है। इसको कीड़े लगना भी कहा जाता है। ऐसा तब होता है जब ब्रेड, अनाज, दूध, पेप्सी जैसी सॉफ्ट ड्रिंक्स, फल, केक या टॉफ़ी हमारे दांतों में रह जातें हैं। हमारे मुँह में मौजूद बैक्टीरिया उसे अम्ल के अंदर बदल देते हैं।
दांतों पर उसके बाद एक चिपचिपा पदार्थ चिपक जाता है जिसमे बैक्टिरिया होते हैं।इसके बाद प्लाक मे मिला एसिड दांतों की परत एनिमल को खत्म कर देने से दांतों के अंदर छेद हो जाता है।यह छेद पहले छोटा होता है लेकिन समय के साथ बढ़ने लगता है।
अम्ल इनेमल से होते हुए दांतों के अंदर तक पहुंच सकता है।और यदि इसके उपर नहीं ध्यान दिया जाता है तो बैक्टिरिया दांतों के अंदर नरम नर्व तक पहुंच जाएगा और इससे बड़ी समस्या हो सकती है। सबसे बड़ी समस्या तो यह है कि इससे संक्रमण हो सकता है। दूसरी समस्या यह है कि यह दांतों मे भयानक दर्द के लिए जिम्मेदार होता है। मसूड़ों मे दिखाई देने वाली नसों के अंदर भी कैविटी हो सकती है।क्योंकि प्लांक बैक्टिरिया इसको जल्दी ही नष्ट कर देता है।
कैवेटी के लक्षणों को भी हमे लगे हाथ जान लेना चाहिए ।
- दांतों के अंदर दर्द होना ।
- दांतों मे झनझनाहट होना ।
- मीठा या गर्म या ठंडा खाते समय तेज दर्द का होना ।
- चबाते वक्त दांत मे दर्द होना ।
- दांत की सतह पर धब्बे होना ।।
4. कोलगेट के लाभ fights germs for 12 hours
कोलगेट कम्पनी का यह दावा है कि यह 12 घंटे कीटाणूओं के साथ लड़ता है। आमतौर पर जब हम कुछ खाते हैं तो हमारे मुंह के अंदर हानिकारक बैक्टिरिया जाते रहते हैं। और उनमे दांतों को नुकसान पहुंचाने की क्षमता होती है। इन बैक्टिरिया को नष्ट करने का काम कोलगेट करता है या यह आपके दांतों को किसी प्रकार का कोई नुकसान नहीं पहुंचा पाते हैं।
तो आपको दिन के अंदर दो बार कोलगेट करना चाहिए । एक तो सुबह उठने के बाद और दूसरा शाम को खाना खाने के बाद करना चाहिए ।
5. कोलगेट के फायदे एक सुरक्षात्मक परत का निर्माण
कोलगेट के फायदा यह भी है कि यह एक सुरक्षात्मक परत आपके दांतों के चारो ओर बनाता है। और 12 घंटे तक यह परत बनी रहती है। जिसका अर्थ यह है कि 12 घंटे तक जो भी बैक्टिरिया आपके दांतों पर हमला करते हैं अधिकतर वे इसमे असफल हो जाते हैं या आपके दांतों को नुकसान नहीं पहुंचा पाते हैं।
6.improves gum health
जब आपके दांतों की बात आती है तो ऐसा नहीं हो सकता है कि आपके मसूड़ों की बात ना आए । हालांकि मसूड़ों मे समस्या कम ही आती है।मसूढ़े की बीमारी तब शुरू होती है जब पट्टिका गम लाइन के नीचे और साथ में बन जाती है। पट्टिका एक चिपचिपा फिल्म जैसा पदार्थ होता है जो बैक्टीरिया से भरा होता है।
कोलगेट इसी पटटीका को रोकने का दावा करती है या रोकती है।पट्टिका की वजह से मसूड़ों मे संक्रमण पैदा हो सकता है और इसकी वजह से दांतों मे सड़न पैदा हो सकती है।
मसूड़ों की समस्या के कुछ लक्षण निम्न लिखित हो सकते हैं
- मसूड़ों के अंदर लगातार खून का बहना
- खराब स्वाद और ढीले दांत ।।
- मसूड़ों का सूजन
- मसूड़ों का दांतों से दूर होना ।।
इस समस्या से बचने का उपाय यह है कि भोजन करने के बाद ब्रश अवश्य ही करें ।यह आपके दांतों और मसूड़ों के बीच फंसे भोजन को बाहर निकालने मे मदद करेगा ।अपनी जीभ को भी रगड़ें, क्योंकि यहां पर बैक्टीरिया होते हैं।और ब्रश को सही तरीके से करें।
7.आपके दांतों को सफेद बनाए रखती है
कोलगेट का फायदा यह भी है कि यह आपके दांतों को सफेद बनाए रखती है। यदि आपके दांत थोड़े बहुत गंदे हो चुके हैं तो यह आपके दांतों की गंदगी को हटाती रहेगी ।हालांकि इसको दांतों की गंदगी को हटाने मे काफी समय लगता है लेकिन यदि आप रोजाना सही तरीके से कोलगेट करेंगे तो आपके दांतों के उपर जो कालेपन की परत जम गई है वह टूटना शूरू होगी और नए परत नहीं जम पाएगी ।
इस बात का परीक्षण करके भी हम कई बार देख चुके हैं। समय समय ब्रश करते रहें और आप कुछ ही दिनों के अंदर अपने दांतों को पहले की तुलना मे अधिक सफेद देखेंगे ।
8.संवेदनशीलता से लड़की है
जब हम अधिक ठंडा और गर्म का सेवन करते हैं।जिससे हमारे दांतों को नुकसान पहुंच सकता है। लेकिन कोलगेट आपके दांतों को अधिक ठंडे और गर्म से बचाने का काम भी करती है।
9.सुखद स्वाद
कोलगेट का स्वाद आपके मुंह मे किसी प्रकार की कोई समस्या पैदा नहीं करता है। इसका कारण यह है कि इसका स्वाद काफी सुखद होता है।और एक नया एहसास देता है।
10.दांतों को भीतर से मजबूत करता है
कोलगेट कम्पनी यह भी दावा करती है कि यह दांतों को अंदर से मजबूत बनाती है। दांतों की संरचना मजबूत होती है जिससे दांतों की उम्र लंबी हो जाती है।
11.प्राकृतिक कैल्शियम जोड़ने में मदद करता है
प्राकृतिक कैल्शियम जोड़ने के लिए कोलगेट काम करती है । यह आपके दांतों को मजबूत करने के लिए काफी उपयोगी हो सकती है।
12.त्वचा के जलन मे प्रयोग
आपको भी पता होगा कि जब गलती से हाथ या पैर की अंगूली या कहीं से जल जाता है तो जलन वाले स्थान पर कोलगेट लगाया जाता है। यह एक बहुत ही पुराना नुस्खा है जिसको बहुत लोग आज भी प्रयोग करते हैं। क्योंकि दवा घरों के अंदर नहीं मिलती है।ऐसा करने से जलन नहीं होती है और फफोले भी नहीं होते हैं।
13.स्याही के दाग को दूर करता है
यदि कपड़े पर स्याही का दाग लग जाता है तो उसे उतारना बहुत ही कठिन होता है। लेकिन दाग को कोलगेट की मदद से उतारा जा सकता है। दाग वाले स्थान पर टूथपेस्ट लगाएं और उसके बाद धो लेने ऐसा करने से दाग उतर जाता है।
14.चेहरे के मुंहासे को दूर करता है
मुंहासों की समस्या बहुत अधिक होती है।यदि मुंहासे हो चुके हैं तो चेहरे पर टूथपेस्ट लगाएं और उसके बाद रात को ऐसे ही छोड़दें सुबह उठने के बाद चेहरा साफ करलें । ऐसा करने से चेहरे के मुंहासे गायब हो जाएंगे ।
15.घर के आइने को अच्छे से साफ कर सकते हैं
वैसे तो आइने को साफ करने के लिए अलग से क्लीनर आता है लेकिन यदि घर मे क्लीनर नहीं हो तो टूथपेस्ट से साफ कर सकते हैं। ऐसा करने से यह अच्छी तरह से साफ हो जाएगा ।
16.नाखूनों की चमक को बढ़ाता है
यदि नाखूनों की चमक कम हो गई है तो यह चमक को बढ़ाने का काम भी करता है। आप अपने नाखूनों से पॉलिश को उतारे और उसके बाद नाखूनों पर टूथपेस्ट लगाएं । ऐसा करने से चमक बनी रहती है।
17.गहने को साफ करे
टूथपेस्ट गहनों को साफ करने का काम भी करती है।यदि आपके गहने काले पड़ गए हैं तो आप टूथपेस्ट का प्रयोग कर सकते हैं। इसकी मदद से अपने गहनों को धोएं । ऐसा करने से गहने पहले की तरह चमकदार और नए दिखने लग जाएंगे ।
18.दूध के बर्तनों को साफ करने के लिए
जब हम किसी बर्तन के अंदर दूध वैगरह डालते हैं तो उसकी वजह से बर्तन मे दूध की गंध रह जाती है। साफ करने के बाद भी गंध रहती है । ऐसी स्थिति मे यदि आप टूथपेस्ट की मदद से बर्तनों को साफ करते हैं तो गंध दूर हो जाएगी ।
19.टेबल को साफ करने के लिए
घर के अंदर टेबल होती हैं। और चाय वैगरह रखने से टेबल पर निशान बन जाते हैं। इन निशान को साफ करने के लिए टूथपेस्ट का प्रयोग कर सकते हैं। थोड़ा सा टूथपेस्ट डालें और उसके बाद रगड़नें । जिससे निशान आसानी से साफ हो जाएंगे ।
20. कोलगेट के फायदे फैसपैक मे प्रयोग
टूथपेस्ट आपके चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने का काम करता है।नींबू लें और उसके रस को टूथपेस्ट के अंदर मिलाएं और उसके बाद अपने चेहरे पर लगालें । ऐसा करने से चेहरा गोरा हो जाएगा ।
टूथपेस्ट के लिए कच्चा माल
हर टूथपेस्ट में निम्नलिखित तत्व होते हैं बाइंडर, अपघर्षक, सूडर्स, ह्यूमेक्टेंट्स, फ्लेवर (अद्वितीय योजक), मिठास, फ्लोराइड्स, टूथ व्हाइटनर, एक संरक्षक, और पानी इसके अंदर होते हैं। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला अपघर्षक हाइड्रेटेड सिलिका कैल्शियम कार्बोनेट और सोडियम बाइकार्बोनेट हैं। अन्य अपघर्षक में डायबासिक कैल्शियम फॉस्फेट, कैल्शियम सल्फेट, ट्राइसिकल फॉस्फेट और सोडियम मेटाफॉस्फेट हाइड्रेटेड एल्युमिना शामिल हैं। हर अपघर्षक में अलग-अलग सफाई गुण होते हैं। और इस वजह से अलग अलग प्रकार की टूथपेस्ट को बनाया जाता है।
सूदर्स, जिसे फोमिंग एजेंट होता है जो पानी के तनाव को कम करते हैं। जिससे बुलबुले बन जाते हैं।बुलबुल मिलकर फोम बन जाते हैं और दांतों के कणों को हटाने का काम करते हैं। क्षार धातु के साथ एक कार्बनिक अल्कोहल या फैटी एसिड का एक संयोजन होता है। जिसमे सुईडर्स सोडियम लॉरिल सल्फेट, सोडियम लॉरिल सल्फ़ोसेट, डियोक्टाइल सोडियम सल्फोसुकेट, सल्फ़ोलॉरेट, सोडियम लॉरिल सार्कोसेंट, सोडियम स्टीयरिल फ्यूमरेट और सोडियम लेयराइल लैक्टेट हो सकते हैं।
टूथपेस्ट के अंदर नमी को बरकरार रखने के लिए पानी को जोड़ा जाता है। इसके अलावा Humectants ठोस और तरल को एक साथ रखने का काम करता है।और टूथपेस्ट के अंदर मिठास भी जोड़ा जा सकता है। जिससे की एक सुखद एहसास हो इसके लिए अधिकांश टूथपेस्ट में सोरबिटोल या ग्लिसरीन का इस्तेमाल विनम्र के रूप में किया जाता है।
टुथपेस्ट को अधिक अच्छा बनाने के लिए इसके अंदर पुदिने का प्रयोग किया जाता है।क्योंकि इसकी सुगंध काफी शानदार होती है।पुदीने के स्वाद में ऐसे तेल होते हैं जो मुंह के गर्म वातावरण में स्वैच्छिक होते हैं। यह वाष्पशील क्रिया मुंह में ठंडक की अनुभूति कराती है
टूथपेस्ट, पुदीना, विंटरग्रीन और दालचीनी में सबसे आम टूथपेस्ट फ्लेवर हैं। विदेशी टूथपेस्ट मे स्वाद के लिए- बुर्बन, राई, ऐनीज़, लौंग, कैरावे, धनिया, नीलगिरी, जायफल और थाइम।
टूथपेस्ट को स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रत्रिम स्वाद की भी आवश्यकता होती है सोर्बिटोल और ग्लिसरीन इसमे प्रयोग किये जाने वाले सबसे आम स्वीटनर है।।फ्लोराइड दांतों की मजबूती को बढ़ाकर दांतों के क्षय को कम करने का काम करता है। सोडियम पेरोबेट का उपयोग दांतों को सफेद करने वाले घटक के रूप में किया जाता है। अधिकांश टूथपेस्ट में प्रिजर्वेटिव पी-हाइड्रोज़ीबेनज़ोएट होता है।
टूथपेस्ट का इतिहास लगभग 4000 साल पुराना है।19 वीं शताब्दी के मध्य तक दांत साफ करने के लिए अलग चीजों का प्रयोग किया जाता था।प्राचीन मिस्र के लोगों ने तांबे से बनी परत का प्रयोग दांत को साफ करने के लिए किया था। और चिनियों ने मछली की हडडी का दांत साफ करने के लिए प्रयोग किया था।
अरब देशों के अंदर दांत को साफ करने के लिए रेत का इस्तेमाल किया था लेकिन इसकी वजह से उनको यह पता चला कि यह दांतों की बाहर परत को नुकसान पहुंचाती है। यूरोप के अंदर दांतों को साफ करने के लिए ऐसिड़ का इस्तेमाल किया जाता था। 850 में, डेंटल सर्जन और केमिस्ट, डॉ। वॉशिंगटन वेंटवर्थ शेफील्ड ने पहले टूथपेस्ट का आविष्कार किया। वह 23 साल का था और न्यू लंदन, कनेक्टिकट में रहता था।
कोलगेट के नुकसान
अब तक हमले कोलगेट के फायदे के बारे मे जाना था।आइए अब हम जानते है कोलगेट टूथपेस्ट के कुछ नुकसान के बारे मे ।असल मे हम यही सोचते हैं कि टूथपेस्ट से किसी प्रकार का कोई नुकसान नहीं होता है लेकिन यह बात सच नहीं है।जैसा कि हमने आपको नीचे कुछ टूथपेस्ट को बनाने वाली चीजों के बारे मे बताया है जो कोलगेट हो या कोई दूसरा ब्रांड लगभग सभी के अंदर होती हैं। इनके फायदे भी होते हैं तो कुछ नुकसान भी होते हैं जिनके बारे मे भी आपको जान लेना चाहिए ।
फ्लूराइड जहरिला होता है
कोलेगेट के अंदर फ्लूराइड जैसी चीजों का भी प्रयोग किया जाता है जो आपके दांतों को मजबूती प्रदान करने का काम करता है लेकिन यदि आप कोलगेट को अपने शरीर के अंदर लेते हैं तो यह नुकसान कर सकता है।यह शरीर के अंदर जाकर पाचनतंत्र और हडियों व दिल को नुकसान पहुंचा सकता है सो जब भी आप कोलगेट(टुथपेस्ट) करें तो उसे अपने मुंह के अंदर गलती से भी लेकर ना जाएं । और बच्चों को इससे दूर ही रखें ।
दांतों की सफाई नहीं होती है
यदि आपके दांतों के उपर पहले से ही एक काली परत बन चुकी है तो आप कितना भी कोलगेट करलें वह हटने का नाम ही नहीं लेगी । और बहुत से ऐसे लोग हैं जिनके दांतों पर काली परत जमचुकी है लेकिन उन्हें नहीं पता कि कैसे हटाया जाए ? कोलगेट इसमे बेसर साबित हो रही है।
टॉक्सिक केमिकल्स कैंसर का कारण
टॉक्सिक केमिकल्स भी कुछ टुथपेस्ट के अंदर होते हैं। इस प्रकार की टुथपेस्ट को कभी भी निगलना नहीं चाहिए क्योंकि यह कैंसर का कारण बन सकता है। और टुथपेस्ट पर यह लिखा होता है कि 6 साल तक के बच्चे इसका उपयोग ना करें ।
यह सिर्फ आपके दांतों को पॉलिश करता है
टूथपेस्ट में हायड्रेटेट सिलिका का ही इस्तेमाल होता है जो आपके दांतों पर पॉलिस करने का काम करता है। असल मे इसकी वजह से दांत काफी चमक जाते हैं लेकिन दो दिन बाद वापस वैसे ही हो जाते हैं। दांतों की अंदरूनी चमक इसकी वजह से नहीं आ पाती है।
कैविटी को दबाना
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दांत दर्द की दुआ व मंत्र और दांत दर्द को दूर करने के टिप्स
5 प्रकार के होते हैं दांत इनके नाम और सम्पूर्ण कार्यप्रणाली
टूथपेस्ट में पोटेशियम नाइट्रेट मिलाया जाता है । और इसकी वजह से जब आप कुछ ठंडा और गर्म खाते हैं तो दांतों मे झनझनाहट नहीं होते है लेकिन यही झनझनाहट कैवेटी की वजह से है तो दब जाती है । और आसानी से पता नहीं चल पाता है।
धब्बे वाले दांतों के लिए कोलगेट अनुपयोगी
यदि आपके दांतों पर धब्बे हैं तो आपके लिए कोलगेट का कोई खास लाभ नहीं होगा क्योंकि कोलगेट आपके दांतों के धब्बों को नहीं हटा पाएगी । ऐसी स्थिति मे आपको कोई दूसरा उपचार देखना होगा ।
एनामेल को नुकसान
एनामेल दांतों की सबसे उपरी परत होती है। टुथपेस्ट के अंदर कैल्शियम कार्बोनेट इस्तेमाल किया जाता है।और यह टुथपेस्ट के अंदर 20 से 50 प्रतिशत तक रहता है यही दांतों की सफाई करता है लेकिन कई कम्पनियां घटिया किस्म का कैल्शियम कार्बोनेट इस्तेमाल करती हैं और जिसकी वजह से दांतों की परत को नुकसान पहुंचता है।
कोलगेट के फायदे और नुकसान लेख के अंदर हमने कोलगेट के फायदे के बारे मे जाना । दोस्तों कोलगेट आपको रोज लगानी चाहिए क्योंकि ऐसा नहीं करने पर आपके दांतों को नुकसान हो सकता है। और इससे भी फायदेमंद चीज आप मंजन का प्रयोग कर सकते हैं।
