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‌‌‌ kali potty aane ke karan , kali potty aane ke karan in hindi काली पॉटी आना  ,दोस्तों आपको यह पता होना चाहिए कि मल का रंग बहुत कुछ कहता है। मल के रंग के आधार पर ही डॉक्टर यह पता लगाने की कोशिश करते हैं कि आपको क्या समस्या है। आमतौर पर मल का रंग भूरा हो सकता है या फिर यह पीला भी हो सकता है। लेकिन काला रंग मल का यदि होता है तो यह किसी समस्या का भी संकेत हो सकता ‌‌‌ है। यदि मल काला है तो फिर हर बार जरूरी नहीं है कि यह एक समस्या का संकेत ही हो कई बार  आपके अलग प्रकार के खाना खाने की वजह से भी काला मल आ सकता है इसके बारे मे आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए और आप समझ भी सकतें हैं।

‌‌‌लेकिन यदि आप सामान्य खाना खा रहे हैं और उसके बाद भी आपका मल काला आ रहा है तो उसके बाद आपको सचेत हो जाना चाहिए क्योंकि यह किसी समस्या का संकेत हो सकता है। आप एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श करें और आपका डॉक्टर आपको जो निर्देश देता है आपको उसका पालन करना चाहिए यही आपके लिए सबसे अधिक ‌‌‌ जरूरी चीज है आप इस बात को अच्छी तरह से समझ सकते हैं।

‌‌‌वैसे तो आपके मल का रंग भूरा और पीला तक हो सकता है। यह रंग किसी भी तरह के चिंता का विषय नहीं है। लेकिन यदि आपको लगातार काले रंग का मल आ रहा है तो फिर यह आपके लिए काफी अधिक चिंता का विषय हो सकता है। और आपको जल्दी से जल्दी अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए आपका डॉक्टर आपको जो निर्देश ‌‌‌ देता है आपको उसका पालन करना चाहिए आप इस बात को अच्छी तरह से समझ सकते हैं।

kali potty aane ke karan आयरन सप्लीमेंट

आयरन सप्लीमेंट यदि आप ले रहे हैं तो आपका मल काला हो सकता है। यदि आयरन सप्लीमेंट  के लेने के बाद से ही आपका मल काला हो रहा है तो फिर यह आपके लिए किसी तरह की समस्या कारण नहीं है। आप जैसे ही यह आयरन सप्लीमेंट  लेना बंद कर देंगे आपका मल का रंग सही हो जाएगा । यदि आपको यकीन नहीं हो रहा है तो फिर ‌‌‌एक बार आपको यह सप्लीमेंट लेना बंद कर देना चाहिए और उसके बाद देखना चाहिए । यदि आपके मल का रंग सही हो जाता है तो इसका मतलब यही है कि इसकी वजह से ही आपके मल का रंग काला हो रहा है। आप इस बात को अच्छी तरह से समझ सकते हैं।

आयरन सप्लीमेंट की वजह से यदि काला मल आता है तो फिर आपको किसी तरह की चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह बस एक तरह से सामान्य समस्या हो सकती है।

Black licorice  ‌‌‌के सेवन करने से

‌‌‌यह एक प्रकार की कैंडी होती है इसके बारे मे आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए । हालांकि आप इसके काले रंग से या तो नफरत कर सकते हैं या फिर आप इसको पसंद कर सकते हैं। इसके खाने की वजह से भी मल का रंग काला हो सकता है।

लीकोरिस एक झाड़ी से आता है जो तुर्की, ग्रीस और एशिया के मूल निवासी है। स्वाद नद्यपान पौधे की जड़ से आता है। और इसका सेवन यदि आप करते हैं तो यह काफी पौष्टिक होता है। यह अपने काले रंग की वजह से मल को भी काला बना देता है। और देखने वाले को यही लगता है कि मल के अंदर बहुत अधिक खून आ रहा है।

ब्लैक लाइसोरिस के स्वास्थ्य लाभ मुख्य रूप से ग्लाइसीराइज़िन, लाइसोरिसिडिन और लिक्विरिटिन  होते हैं जोकि बैक्टिरिया से लड़ने मे मदद करते हैं और कैंसर को दूर करने का काम करते हैं। इसके बारे मे आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए आप समझ भी सकते हैं।

‌‌‌सर्दी के अंदर काली मुलेठी काफी फायदेमंद होती है। यह सर्दी लगने जैसी समस्याओं को कम करने का काम करती है। यदि किसी के गले के अंदर खराश है तो यह समस्या इसके सेवन करने से ठीक हो जाती है। इसके बारे मे आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए ।

‌‌‌यह एलर्जी और अस्थमा की समस्याओं को कम करने का काम करती है। यदि अस्थमा की वजह से गले के अंदर सूजन आ जाती है तो फिर यह उसको कम करने का काम करती है। इस तरह से यह आपके लिए काफी फायदेमंद होती है। इसके बारे मे आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए ।

कैविटी बनाने वाले बैक्टीरिया की संख्या को कम करने का काम करता है। इसके बारे मे आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए । इस तरह से दोस्तों काली मुलेठी को आप कई तरह से उपयोग कर सकते हैं। यह आपके लिए काफी फायदेमंद होती है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप समझ सकते हैं।

ब्लू बैरीज़ के खाने से मल का रंग काला हो सकता है

दोस्तों ब्लू बैरीज़ के बारे मे आप अच्छी तरह से जानते ही हैं। ब्लू बैरीज़ के सेवन करने से आपका मल काला दिखाई दे सकता है।हालांकि यह किसी बीमारी की वजह से नहीं होता है। यह ब्लू बैरीज़ के कलर की वजह से हो सकता है। यदि आप भी ब्लू बैरीज़ का सेवन कर ‌‌‌ रहे हैं तो यह आपके साथ भी हो सकता है। आप इस बात को अच्छी तरह से समझ सकते हैं। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।

ब्लूबेरी आमतौर पर मीठा और स्वादिष्ट फल होता है। ब्लूबेरी को सबसे ज्यादा एशिया, यूरोप, नॉर्थ अमेरिका और साउथ अमेरिका में पाया जाता है । और यह कई तरह के पकवानों मे यूज होता है। यह काफी गुणकारी होता है। इसके अलावा इसके अंदर एंटिऑक्सीडेंट जैसे गुण होते हैं। फाइबर, विटामिन सी, विटामिन के और मैंगनीज ‌‌‌आदि इसके अंदर काफी अच्छी मात्रा मे पाये जाते हैं आपको इसके बारे मे पता होना चाहिए आप समझ सकते हैं। इसके अलावा इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और फ्लेवैनॉइड से रक्त शुद्ध होता है । वैसे देखें तो ब्लू बैरी खाने के फायदे भी बहुत सारे होते हैं। आपको इसके बारे मे पता होना चाहिए ।

• ‌‌‌यह दिल के लिए काफी फायदेमंद होता है क्योंकि इसके अंदर कई तरह के एंटिऑक्सीडेंट पाये जाते हैं। और फाइबर भी पाया जाता है। आपको इसके बारे मे पता होना चाहिए आप समझ सकते हैं।
• ‌‌‌यदि आप पाचन की समस्या से परेशान हैं तो फिर आपको ब्लू बैरी का सेवन करना चाहिए । यह आपके पाचन को ठीक करता है और फिर आपके पेट के अंदर जो गैस वैगर बन रही हैं उसको भी ठीक करने का काम करता है।
• स्ट्रेस से बचने के लिए आप ब्लूबेरी का सेवन कर सकते हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो स्ट्रेस को कम करने के लिए बहुत ही उपयोगी साबित हो सकता है आप इस बात को अच्छी तरह से समझ सकते हैं।

kali potty aane ke karan Blood sausage

एक रक्त सॉसेज रक्त से भरा एक सॉसेज होता है जिसे पकाया या सुखाया जाता है और एक भराव के साथ मिलाया जाता है जब तक कि यह ठंडा होने पर जमने के लिए पर्याप्त गाढ़ा न हो जाए। आमतौर पर सूअर, भेड़, भेड़, गाय, मुर्गी या हंस के खून का इस्तेमाल किया जाता है।

रक्त सॉसेज का यदि आप सेवन करते हैं तो इसकी वजह से आपका मल काला हो सकता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । हालांकि भारत के अंदर रक्त सॉसेज  को काफी कम ही खाया जाता है।

‌‌‌वैसे आपको बतादें कि कैन्या के अंदर यह एक तरह से बहुत ही अच्छा भोजन होता है। और इसको नमक और मिर्च के साथ मिलाकर खाया जाता है। आपको इसके बारे मे पता होना चाहिए ।एक प्याज आधारित सलाद जिसमें टमाटर, लाल प्याज और ताजा धनिया, थोड़ी सी मिर्च और नींबू का निचोड़ होता है और इसको एक कढ़ाई के अंदर भूनकर ‌‌‌ खाया जाता है। इसके बारे मे आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए और आप समझ भी सकते हैं।

रक्त सॉसेज का इतिहास 800 ईसा पूर्व का है जहां होमर की क्लासिक गाथा “द ओडिसी” के 18 में ब्लैक पुडिंग का उल्लेख पाया गया था। और प्राचीन काल के अंदर जब जानवरों का वध किया जाता था तो उनके शरीर के अंदर से जो खून निकलता था । उस खून का इस्तेमाल करते हुए रक्त सॉसेज को बनाया जाता था । आपको इसके बारे मे ‌‌‌ पता होना चाहिए ।यूके से लेकर अफ्रीका तक एशियाई देशों में इसको काफी लोकप्रिय माना जाता है और जब किसी तरह का बड़ा समारोह होता है तो इसको दावतों के अंदर दिया जाता है और लोग भी इसको काफी अधिक पसंद करते हैं इसके बारे मे आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए आप समझ सकते हैं।

‌‌‌काले रंग की बाजरे की रोटी का सेवन करना

दोस्तों यदि आप काले रंग की बाजरे की रोटी का सेवन करते हैं तो उससे भी आपका मल काला आ सकता है। हालांकि यह पूरी तरह से काला नहीं होगा लेकिन वह कालापन लिये हुए हो सकता है। इस चीज को मैंने खुद ही टेस्ट किया है। हालांकि जब आप इसको खाना बंद कर देते हैं तो ‌‌‌उसके बाद मल का रंग फिर से सामान्य हो जाता है। आपको इसके बारे मे अच्छी तरह से पता होना चाहिए और आप समझ भी सकते हैं।

kali potty aane ke karan ‌‌‌मल मे खून आना

‌‌‌दोस्तों यदि मल का रंग काला आ रहा है तो इसका एक कारण यह भी हो सकता है कि आपके मल के अंदर खून आ रहा है। इसलिए आप अपने मल को ध्यान से देखें । यदि मल मे खून आ रहा है तो फिर वह आपको बाहर भी दिखाई दे सकता है। और कई बार अंदर से ही खून मल के साथ मिल जाता है तो वह बाहर नहीं दिखाई देता है और मल का ‌‌‌रंग बदल जाता है। ऐसी स्थिति के अंदर मल का रंग काला होता है और आपको इसके बारे मे पता लगाने के लिए आप मल के नमूने डॉक्टर के पास लेकर जा सकते हैं। डॉक्टर मल के नमूनों से यह पता लगा लेता है कि मल के अंदर खून आ रहा है या फिर नहीं आ रहा है ?

यदि काला मल रुका हुआ दिखाई देता है, या आपको अन्य लक्षण जैसे बेहोशी या निकट-बेहोशी, चक्कर आना, दर्द या उल्टी है, तो तुरंत एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। और यदि मल के अंदर खून आ रहा है तो इसके पीछे कई सारे कारण हो सकते हैं। जिसकी वजह से मल मे खून आ सकता है। इसके बारे मे आपको अच्छी तरह से ‌‌‌ पता होना चाहिए और आप समझ भी सकते हैं।

• जिगर की बीमारी
• कैंसर
• डाइयुलाफॉयघाव (पेट की एक दुर्लभ स्थिति)
• इरोसिव एसोफैगिटिस(घेघा में सूजन)
• इरोसिव गैस्ट्रिटिस (पेट में सूजन)
• आंतों की इस्किमिया (जब आंतों में रक्त की आपूर्ति बंद हो जाती है)
• पेप्टिक अल्सर (पेट की परत या छोटी आंत के ऊपरी भाग में घाव)
• अन्नप्रणाली में आंसू (मैलोरी-वीस आंसू)
• अन्नप्रणाली या पेट में वैरिकाज़ (असामान्य रूप से बड़ी नसें)

‌‌‌इन सभी समस्याओं के बारे मे डॉक्टर अच्छे से चैक करता है। यदि उसे किसी तरह की समस्या मिलती है तो उसके बाद वह उसका ईलाज करता है। दोस्तों मल मे खून आना कई बार बवासीर की वजह से भी हो सकता है। लेकिन इसका पता आप बहुत ही आसानी से लगा सकते हैं। और इसके अंदर तो मल का रंग काला नहीं होता है। ‌‌‌क्योंकि इसके अंदर मस्सा होता है जोकि बाहर की तरफ खून फेंकता है और मल के अंदर खून बाहर भी दिखता है लेकिन अंदर की बीमारी होने की स्थिति मे खून बाहर की तरफ नहीं दिखता है और यह मल के साथ ही मिल जाता है। ऐसी स्थिति मे यह पता लगाना काफी कठिन होता है कि मल मे खून आ रहा है या फिर नहीं आ रहा ‌‌‌है।

‌‌‌वैसे यदि आपका मल काला आ रहा है तो यह किसी और वजह से भी हो सकता है। लेकिन यदि यह किसी और वजह से नहीं है तो फिर डॉक्टर आपके मल का कुछ नमूना लेगा और उसके बाद जांच के लिए भेज देगा । यदि मल के अंदर खून की मात्रा है तो उसके बाद वह  एसोफैगोगैस्ट्रोडोडोडेनोस्कोपी कर सकता है। जिसके अंदर पेट मे ‌‌‌ मौजूद समस्याओं के बारे मे पता किया जाता है। कि पेट के अंदर किस तरह की समस्या है जोकि आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकती है।

‌‌‌दोस्तों यदि मल का रंग काला आ रहा है तो आपको इसको नजर अंदाज नहीं करना चाहिए नहीं तो नुकसान हो सकता है। क्योंकि ऐसा करना सही नहीं होगा आपको एक बार अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए और आपका डॉक्टर आपको जो निर्देश देता है आपको उसका पालन करना चाहिए यही आपके लिए सबसे अधिक जरूरी होगा । ‌‌‌अक्सर हम सभी लोग यही करते हैं कि बीमारी को छूपा लेते हैं। लेकिन ऐसा करना कई बार काफी अधिक डेंजर हो सकता है। इस वजह से बीमारी को नहीं छुपाया जाना चाहिए आप समझ सकते हैं।

different types of potty colour

‌‌‌दोस्तों मल का कलर अलग अलग हो सकता है।और यह बनावट के आधार पर भी अलग अलग हो सकता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । कलर के आधार पर ही बीमारी का पता लगाया जाता है तो आइए हम जानते हैं पॉटी के अलग अलग कलर के बारे मे और हर कलर क्या क्या संदेश देता है ? इसके बारे मे भी हम जानने का प्रयास करते है ‌‌‌सबसे पहले यदि हम सामान्य मल की बात करें तो इसके कई सारे लक्षण हो सकते हैं जिसकी मदद से हम यह पहचान सकते हैं कि सामान्य मल किस तरह का होता है।

• ‌‌‌मल का रंग मध्यम गहरा भूरा होता है क्योंकि इसमे   बिलीरुबिन नामक एक वर्णक होता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने पर बनता है।
• बैक्टीरिया इसके अंदर होते हैं जोकि एक बुरी गंध का उत्पादन करते हैं।
• एक सही तरह के मल को त्याग करने मे किसी भी तरह का दर्द नहीं होता है और ना ही तनाव की आवश्यकता होती है।
• ‌‌‌क्योंकि जो सामान्य मल होता है वह बनावट के अंदर काफी अधिक नरम होता है। हालांकि कई बार कब्ज की समस्या होने की वजह से मल काफी कड़ा हो जाता है आपको इसके बारे मे पता होना चाहिए ।
• ‌‌‌यदि हम मल त्याग की बात करें तो एक आम इंसान दिन मे एक बार मल त्याग कर सकता  है या फिर वह दिन मे दो बार भी मल का त्याग करते हैं आपको इसके बारे मे पता होना चाहिए । और कुछ लोग तो दिन मे  3 बार भी मल का त्याग करते हैं।
• ‌‌‌एक इंसान जैसा रंग का मल पास करता है जरूरी नहीं है कि दूसरा भी उसी प्रकार का मल पास कर रह इंसान के मल का कलर और गंध अलग अलग हो सकती है। यह उसके खाने पीने के तरीके पर निर्भर करता है इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।

‌‌‌पीले रंग का मल Mal ka rang pila hona

दोस्तों वैसे तो पीले रंग का मल आम होता है और यह किसी भी तरह की समस्या का संकेत नहीं होता है। लेकिन कई बार यह किसी समस्या का भी संकेत होता है। आपको इसके बारे मे पता होना चाहिए । पीले रंग का मल  गाजर और हल्दी जैसी चीजों के खाने की वजह से भी हो सकता है। इसके बारे मे आपको पता ‌‌‌ होना चाहिए और आप बात को अच्छी तरह से समझ सकते हैं। इसके अलावा जो बच्चे होते हैं उनके अंदर पीला रंग आम हो सकता है खास कर उन बच्चों के अंदर जोकि मां का दूध पीते हैं। और यदि आपकी उम्र ब़ड़ी है और मल पीला दिखाई दे रहा है और उसके अंदर गंध आ रही है तो फिर आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए ।

आंतों के संक्रमण  की वजह से भी पीले मल का उत्पादन हो सकता है।  दस्त, बुखार, फ्लू जैसे लक्षण और पेट की ऐंठन हो सकती है। और इसकी वजह से पीले रंग के दस्त हो सकते हैं। यदि आपको इस तरह की किसी भी समस्या दिखाई देती है तो आपको एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और आपका डॉक्टर आपको जो निर्देश ‌‌‌देता है आपको उनका पालन करना चाहिए । आप इस बात को अच्छी तरह से समझ सकते हैं।

गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) की वजह से भी पीले रंग का उत्पादन हो सकता है। यदि आपको गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) है तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। आपके डॉक्टर ही इन चीजों के बारे मे आपको सही सही बताएंगे ।

सफेद मल होने के बारे मे जानकारी  – Mal ka rang safed hona in hindi

बिस्मुथ सबसालिसिलेट आदि तरह की दवाएं होती हैं। यदि वे आपको दी जाती हैं तो इसकी वजह से मल सफेद हो सकता है। इसके अलावा बेरियम की वजह से भी मल सफेद हो सकता है। लेकिन यदि आप कोई दवा ले रहे हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें सफेद मल के बारे मे । तभी कुछ जानकारी आपके डॉक्टर आपको दे सकते हैं।

सफेद या मिट्टी के रंग का मल  पित्त की समस्या का संकेत हो सकता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।इसके अलावा पिताशय की पत्थरी भी अवरोध का कारण बन सकती है। इसके बारे मे आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए आप समझ सकते हैं।

अग्नाशय या पैंक्रिअटिक कैंसर आदि की वजह से पित्त के अंदर समस्या आ सकती है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।

लाल मल आना – Mal ka rang lal hona

‌‌‌यदि मल का रंग लाल होता है तो इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए मल चुकंदर, करौंदा, टमाटर के रस की वजह से मल का रंग लाल हो सकता है। इसके अलावा लाल अंगूर या अन्य पेय, जिलेटिन, बर्फ के गोले, लाल कैंडी और लाल फ्रॉस्टिंग जैसी चीजें होती हैं जोकि आपके मल को लाल कर सकती हैं। इसके बारे मे आपको पता होना ‌‌‌ चाहिए ।

‌‌‌इसके अलावा यदि मल लाल रंग का आ रहा है तो इसके अंदर ब्लड हो सकता है।इसके अलावा मल के अंदर ब्लड कई कारणों की वजह से आता है इसके बारे मे आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए और आप समझ सकते हैं।कैंसर रहित ट्यूमर, आंतों में सूजन जिसे कोलाइटिस कहा जाता है और कोलन की परत मे परेशानी की वजह से भी मल आ ‌‌‌ सकता है।

‌‌‌और यदि शिशु के अंदर लाल मल आ रहा है तो यह गुदा के आस पास उत्तक के फटने की वजह से हो सकता है। इसके बारे मे आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए आप समझ सकते हैं।

‌‌‌यदि किसी को लाल मल आ रहा है तो आपको एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श करें क्योंकि यह किसी समस्या का परिणाम हो सकता है। और यदि आप डॉक्टर को नहीं दिखाते हैं तो समस्या काफी अधिक बड़ी हो सकती है।

हरा रंग का मल आना – Mal ka rang hara

‌‌‌वैसे तो हरे रंग का मल कम ही देखने को मिलता है लेकिन कुछ लोगों के अंदर हरे रंग का मल दिखाई देता है आपको इसके बारे मे अच्छी तरह से पता होना चाहिए ।लेकिन हरा रंग सिर्फ बीमारी की वजह से ही नहीं होता है। यह कई बार खाने पीने की चीजों की वजह से भी हो सकता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।

आयरन सप्लीमेंट्स और पालक और यदि आप गोभी वैगरह खाते हैं तो इससे आपका मल का रंग हरा हो सकता है। इसके बारे मे आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए आप समझ सकते हैं।इसके अलावा यदि हरे रंग का दस्त हो रहा है तो इसका कारण यह है कि उसके अंदर आवश्यक पित नहीं मिल पा रहा है। इस वजह से ऐसा हो रहा है। आपको ‌‌‌ एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए यही आपके लिए सही होगा आप समझ सकते हैं।

बैक्टीरिया हमारी आंत के अंदर पाये जाते हैं जोकि पित्त के हरे रंग को भूरे रंग के अंदर बदल देते हैं। इसके बारे मे भी आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए । जल्दी मल पास होने की दशा मे वह सिर्फ हरा ही दिखाई देता है।

‌‌‌संतरा रंग का मल आना

दोस्तों यदि मल संतरा रंग का आ रहा है तो कई नारंगी रंग के खाद्य पदार्थों का सेवन, जो बीटा-कैरोटीन नामक वर्णक से भरपूर होते हैं , नारंगी मल का कारण बनते हैं। इसके अलावा  पित्त नलिकाएं या कुछ दवाएं जिनमें कुछ एंटासिड और एंटीबायोटिक रिफैम्पिन शामिल हैं, नारंगी मल का कारण बन सकती हैं।

‌‌‌एक सामान्य मल त्याग के अंदर कितना समय लगता है ?

दोस्तों यदि आप मल त्याग करने जाते हैं तो इसके अंदर 15 मिनट से अधिक का समय नहीं लगाना चाहिए । यदि आपको इससे अधिक समय लगता है तो यह कब्ज का संकेत हो सकता है। इसके अलावा बवासीर का भी संकेत हो सकता है। अधिक जोर देने से गुदा की नसे फूल सकती ‌‌‌ हैं। इसके बारे मे आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए ।

‌‌‌मल रंग का चार्ट

‌‌‌असामान्य मल के कारणों की बात करें

‌‌‌दोस्तों यदि मल का रंग असामान्य हो जाता है तो इसके कई सारे कारण हो सकते हैं। वैसे तो हमने आपको उपर बताया है लेकिन हम आपको यहां पर अलग तरह से बता देते हैं जिसकी वजह से आपके मल का रंग असामान्य हो सकता है। और कई बार यह किसी समस्या का भी संकेत दे सकते हैं।

• ‌‌‌खाने पीने की चीजों की वजह से मल का रंग बदल जाता है। जैसे कि आप पालक गोभी और हरी सब्जी खाते हैं तो इसकी वजह से भी आपके मल का रंग हरा हो सकता है। तो इस स्थिति के अंदर आपको चिंता करने की कोई भी आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा यदि आप काली चीजों का अधिक सेवन करते हैं तो ‌‌‌इसकी वजह से आपके मल का रंग काला हो सकता है। यह मल मे खून आने की समस्या नहीं होती है यह बस सामान्य बात है। इसके लिए आपको किसी भी तरह के डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं होती है। ब्राइट रेड रंग का मल चुकंदर, करौंदा, टमाटर आदि की वजह से मल का रंग लाल हो जाता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।

• ‌‌‌दोस्तों यदि पेट के अंदर कैंसर है तो उसकी वजह से भी मल के अंदर खून आने लग जाता है और मल का रंग बदल कर लाल हो सकता है। यदि आपको गांठ जैसा एहसास हो रहा है और मल का रंग लाल दिखाई दे रहा है तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए । ‌‌‌और वैसे भी आजकल आप देखते हैं कि बहुत से लोगों को कैंसर हो चुकी है। और लोग कैंसर से काफी तेजी से मर रहे हैं। आपको पता होना चाहिए ।यह सब घटिया खान पान की वजह से हो  रहा  है। हम सभी लोग दवाओं से बने खाने पीने की चीजों का सेवन कर रहे हैं।

• ‌‌‌गुदा के आस पास उत्तक का फटना भी मल के रंग को लाल बना सकता है। क्योंकि इसकी वजह से मल के अंदर खून मिल जाता है और मल का रंग लाल दिखाई दे सकता है। यदि ऐसा है तो एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ।

                   ‌‌‌इनके बारे मे हमे अधिक बताने की आवश्यकता नहीं है। क्योंकि हम आपको इसके बारे मे उपर ही बता चुके हैं।

‌‌‌एक सही तरीके से मल त्याग के लिए क्या करना चाहिए ?

दोस्तों मल त्याग करने के लिए किसी तरह की समस्या नहीं हो इसके लिए आप कुछ टिप्स को फोलो कर सकते हैं। जिससे कि मल का त्याग करने मे किसी भी तरह की समस्या नहीं होगी इसके बारे मे आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए ।

• ‌‌‌सबसे पहली बात आपको अधिक से अधिक मात्रा के अंदर पानी पीना चाहिए । यह जरूरी होता है यदि आप कम पानी पीते हैं तो इससे आपका मल सख्त होगा और कब्ज जैसी समस्या होने की संभावना अधिक होगी । इसलिए रोजाना 8 गिलास से अधिक पानी का सेवन करें। यही आपके लिए सही होगा ।
• पर्याप्त फाइबर खाएं : अनुशंसित न्यूनतम दैनिक मात्रा में फाइबर प्राप्त करने का लक्ष्य रखें, जो महिलाओं के लिए 25 ग्राम (जी) और 50 वर्ष से कम उम्र के पुरुषों के लिए 38 ग्राम है।
• मैग्नीशियम का सेवन भी आप कर सकते हैं। मैग्नीशियम  का फायदा यह होगा कि यह आपकी कब्ज की जो समस्या है उससे आपको छूटकारा मिल जाएगा । इसलिए यह दवा के रूप मे भी आता है लेकिन इसको डॉक्टर के परामर्श के बाद ही लेना चाहिए । हालांकि जिनको किडनी की समस्या है उनको इसका सेवन नहीं करना चाहिए ।
• व्यायाम करना तो बहुत ही जरूरी होता है यदि आप व्यायाम करते हैं तो इससे ना केवल आपका पाचन तंत्र संतुलित होता है वरन कब्ज जैसी समस्याएं भी ठीक हो जाती हैं। और व्यायाम का कोई भी साइड इफेक्ट नहीं है। इसके बारे मे भी आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए ।

‌‌‌असामान्य मल के लक्षण

• दोस्तों यदि मल असामान्य है तो इसके कुछ लक्षण होते हैं जिसके बारे मे आपको पता होना चाहिए तो आइए जानते हैं असामान्य मल के लक्षणों के बारे मे यदि आपके साथ ऐसा होता है तो फिर आपको एक बार अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए । यही आपके लिए सही होगा ।

                   kali potty aane ke karan के बारे मे हमने इस लेख के अंदर विस्तार से जाना उम्मीद करते हैं कि आपको यह लेख पसंद आया होगा । यदि आपका इस संबंध मे कोई सवाल है तो आप हमें कमेंट करके बता सकते हैं।

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