यदि आप भी खाते हैं पतंजली घी तो आइए जानते हैं patanjali ghee ke fayde पतंजलि गाय के घी के फायदे वैसे तो मार्केट के अंदर अनेक प्रकार के घी ब्रांड उपलब्ध हैं लेकिन हर ब्रांड आपको अच्छा होने का दावा करता हुआ दिखता है। कौन अच्छा है ? कौन खराब है ? यह तय करना आसान नहीं होता है। क्योंकि हमारे पास इसका कोई भी आधार नहीं होता है। यदि आपको मैं यह कहूं कि अमुख घी खराब है तो आप सबसे पहले यह पूछेंगे कि उसके अंदर क्या खराब है आपने कैसे जाना ? लेकिन इसका मेरे पास कोई उत्तर नहीं होगा । हां हम आपको यह कह सकते हैं कि गाय का ऑरेजनल घी का मुकाबला कोई नहीं कर सकता है।
पतंजलि गाय घी के बारे मे यह दावा किया जाता है कि यह गाय के दूध से बनाया जाता है और इसको मक्खन वर्ग के अंदर रखा गया है।इसमे वसा की कम मात्रा होती है। वैसे हम लोग पीछले कुछ महिनों से पतंजली का घी यूज कर रहे हैं। और इससे पहले हम लोग दूसरे ब्रांड का घी भी यूज करके देखा था। हालांकि हमने इसके अंदर कोई खास अंतर नहीं पाय हां इतना अवश्य है कि पतंजली घी स्वादिष्ट नहीं है।
खैर हम आपको इतना ही कहना चाहेंगे कि जब से पतंजली मार्केट के अंदर आई है तब से विदेशी कम्पनी भी आयुर्वेद के अनुसार अपने घी को बनाकर बेच रही हैं। इतना ही नहीं विदेशी कम्पनियों ने अपने कोलगेट तक मे सुधार किया है।
और यदि हम पतंजली देशी घी की कीमत की बात करें तो यह भी कुछ अधिक नहीं है। आमतौर पर अन्य ब्रांड की तरह ही इसकी कीमत है यह आपको एक किलो का डिब्बा 400 रूपये मे मिल जाता है।
जब मक्खन को अच्छी तरह से पकाया जाता है तो छाछ का अंश अलग होता है और फिर छाछ को निकालने के बाद जो बचता है वह घी होता है। घी अन्य प्रकार के तैलिय पदार्थ से खाने के लिए सबसे अच्छा है।
आयुर्वेद के अनुसार घी को 3 प्रकार मे बांटा गया है। पुराना घी ,कुम्भघृत ,महाघृत होते हैं।घी को कभी भी कांच के बर्तन मे नहीं रखना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से घी खराब हो जाता है।
घी खाने के अनेक फायदे होते हैं इम्युनिटी को बढ़ाने का काम करता है।यह शरीर को बलिष्ठ बनाने का काम भी करता है।
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1. पतंजलि घी के फायदे ,घी हर्ट के लिए अच्छा है
जब रक्त के अंदर अधिक मात्रा मे कोलेस्ट्रॉल हो जाता है तो हर्ट के लिए यह अच्छा नहीं होता है।वैज्ञानिक रिसर्च के अनुसार घी कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने का काम करता है।इसके अलावा घी के अंदर कई अन्य चीजें मिलाई जाती हैं जो एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव पैदा करती हैं जो दिल के लिए अच्छा है।
2.पतंजली घी के फायदे कैंसर को रोके
आपको बतादें कि घी कैंसर को रोकने के लिए भी काफी उपयोगी होता है।पतंजली घी के अंदर कैंसर को रोकने के गुण पाये जाते हैं।यह टयूमर को रोकने मे काफी मददगार हो सकता है।लिनोलिक एसिड नामक एक तत्व घी के अंदर होता है जो कोलन कैंसर को रोकने मे काफी मददगार होता है। हालांकि घी का सेवन कैंसर के अंदर किसी प्रकार से करना चाहिए ? इस पर आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।
3.वजन को कम करता है घी
दोस्तों घी वजन को कम करने का काम भी करता है। आज बहुत से लोग अधिक वजन की समस्याओं से झूझ रहे हैं। घी में सैचुरेटेड फैटी एसिड और ओलिक एसिड जैसे तत्व पाये जाते हैं जोकि वजन को कम करने मे मदद कर सकते हैं।
हालांकि यदि आपका वजन अधिक है तो घी खाने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श कर लेना उचित रहेगा ।इसी प्रकार एक अन्य रिसर्च मे यह कहा गया है की घी पाचन क्रिया को धीमा कर देता है।इससे वजन भी कम होने लग जाता है।
4.पतंजली घी के फायदे पाचन को बहतर करे
दोस्तों घी पाचन को बेहतर बनाने का काम करता है।यह घी दूसरे तैलों की तुलना मे काफी अच्छा होता है।गाय के घी को आसानी से पचाया जा सकता है।गर्भ से होने वाली मिलाओं को यह घी देने की सलाह दी जाती है।इतना ही नहीं यह आपके पेट मे भोजन को अच्छे से पचने मे मदद करने का काम करता है। आप खुद ट्राई कर सकते हैं।
5. पतंजलि देसी घी के फायदे प्रजनन प्रणाली मे सुधार
घी आपकी प्रजनन प्रणाली के अंदर सुधार करने का काम करता है।यह आपके शरीर को अतिरिक्त उर्जा प्रदान करता है।और जो लोग अधिक से अधिक संबंध बनाने मे रूचि लेते हैं। उनको अधिक से अधिक घी का सेवन करना चाहिए ।क्योंकि यह आपके शरीर को अधिक समय तक सही स्थिति के अंदर रखने का काम करता है।
6.बुखार के बाद शक्ति के लिए घी का प्रयोग
यदि आपको बुखार हो गई है और बुखार की वजह से आप अधिक कमजोरी महसूस कर रहे हैं तो आपको घी का सेवन करना चाहिए । लेकिन बुखार के दौरान घी का सेवन नहीं करना चाहिए । जब बुखार उतर जाए तों घी आपको शक्ति प्रदान करता है।
7.आपके उर्जा स्तर को बढ़ाता है घी
पतंजली घी आपके शरीर की उर्जा स्तर को बढ़ाने का काम करता है। फैटी एसिड उर्जा स्तर को बढ़ाने का काम करता है। आमतौर पर उर्जा के स्तर को यदि आपको अधिक करने की जरूरत है तो आप घी का सेवन कर सकते हैं।भारत के अंदर तो बहुत से लोग अपने शरीर की उर्जा को बनाए रखने के लिए घी का सेवन करते हैं और उनको सकारात्मक परिणाम भी नजर आते हैं।
8.पतंजली घी के फायदे हड्डियों को मजबूत करे
आपको बतादें कि घी के अंदर विटामिन के होता है। यह आपके शरीर की हड्डियों को मजबूत करने का काम भी करता है।यह दांत क्षय को रोकता है और हड्डियों को लचीला बनाने का काम करता है।सन 2001 के अंदर हुए रिसर्च मे यह बताया गया कि विटामिन के शरीर की हडियों को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम की भांति ही काम करता है।
9.स्तनपान करवाने वाली महिलाओं के लिए उपयोगी
यदि कोई महिला स्तनपान करवाती है तो उसके लिए पतंजली घी काफी उपयोगी हो सकता है। स्तनपान करवाने वाली महिलाओं की कमजोरी को यह दूर करने का काम करता है। यदि उनको घरेलू गाय का घी मिलता है तो वह सबसे अच्छा है अन्यथा पतंजली घी का प्रयोग किया जा सकता है।
10. पतंजलि गाय के घी के फायदे पतंजली घी नेत्र विकार को दूर करता है
कई नेत्र विकारो के अंदर इस घी का प्रयोग किया जा सकता है।एक प्रक्रिया मे आंख के चारो और आटा लगाया जाता है और उसके अंदर घी को भरा जाता है। और बाद मे आंख को बंद किया जाता है और खोला जाता है।ऐसा करने से आंखों की शक्ति मजबूत होती है।
11.गठिया मे उपयोगी
घी गठिया के अंदर भी काफी उपयोगी होता है।ब्यूटिरिक एसिड सूजन को कम कर सकता है। और यदि घी को भोजन के अंदर शामिल किया जाता है तो सूजन से पिड़ित रोगी को राहत मिलती है।इसके अलावा गठिया के जोड़ो पर घी की मालिस करने से भी गठिया से राहत मिलती है।
12.अल्सर के अंदर प्रभावी
पतंजली घी अल्सर के अंदर काफी अधिक प्रभावी होता है।तिल के तेल के साथ गाय के घी का प्रयोग अल्सर को ठीक करने के लिए किया जाता है। यह जलन से राहत प्रदान करता है। हालांकि इसका प्रयोग डॉक्टर की सलाह पर ही किया जाना चाहिए ।
13.घाव के उपचार मे घी का प्रयोग
पतंजली घी घाव के उपचार मे भी प्रयोग लिया जाता है। आधा कप घी आपको लेना है। एक चम्मच हल्दी लें और 2 चम्मच नीम पाउडर लेकर पेस्ट बनाना है और उसके बाद घाव वाले स्थान पर उसे लगा देना है। ऐसा करने से घाव सही हो जाता है।
14.खून बहने से रोकता है
यदि तेजी से खून बह रहा हो तो घी काफी उपयोगी हो सकता है। खून बहने से रोकने के लिए घी को खून बहने वाले स्थान पर लगाया जाना चाहिए । इससे खून का बहाव रूक जाता है।
15.जलन को दूर करने का काम करता है
बावासीर के इलाज मे घी का प्रयोग किया जाता है। यह उत्तेजना और जलन से राहत प्रदान करता है।इसके अलावा यदि आपकी ऐडी फट गई है और होंठ फटे हैं तो वहां पर थोड़ा सा घी लगाकर सो जाएं । ऐसा करने से वे ठीक हो जाएंगे ।
16.घी दिमाग को शांत करता है
घी आपके दिमाग को शांत करने का काम करता है।कुछ लोग अपने दिमाग और मन को शांत करने के लिए घी को अपने बालों के अंदर लगाने का काम भी करते हैं। इससे सर को ठंडक पहुंचती है।
17.पतंजली घी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ता है
आज के समय मे रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी महत्वपूर्ण हो चुकी है और यदि किसी की रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी कम है तो यह काफी समस्या पैदा कर सकती है। इस प्रकार के लोग ई रोगों से घिर सकते हैं।ब्यूटिरिक एसिड घी के अंदर एक उपयोगी पदार्थ होता है जो कि रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करता है।
इसके अलावा घी के अंदर विटामिन ए होता है जो मुक्त कणों को दूर करने का काम करता है।ऐसा करने से प्रतिरक्षा प्रणाली मे सुधार होता है।
18.घी का प्रयोग होता है शुभ
पतंजली घी का प्रयोग भी अन्य घी की तरह शुभ माना जाता है।वैसे तो अनेक प्रकार की पूजा के अंदर देशी घी का ही प्रयोग होता है लेकिन हर जगह पर देशी घी उपलब्ध नहीं होता है। ऐसी स्थिति मे पतंजली घी का ही प्रयोग किया जाता है।अक्सर हम लोग अपने घर के अंदर दीया वैगरह जलाते हैं। और पूजा करते हैं। पूजा करने गाय के घी का प्रयोग नहीं करते हैं। इसी प्रकार के घी का प्रयोग करते हैं।
19.मूत्राशय के दर्द को दूर करता है
कुछ लोगों के मूत्राशय मे दर्द रहने की शिकायत होती है। यदि ऐसी समस्या है तो इसका एक सरल उपाय है कि सुबह खाली पेट एक चम्मच घी लें और ऐसा करने से दर्द से राहत मिल जाती है।
20.एनिमिया के उपचार मे
घी एनिमिया के उपचार मे भी प्रयोग होता है।त्रिफला काढा को घी और चीनी के साथ लेने से एनिमिया से राहत मिलती है। हालांकि इसका प्रयोग करने से पहले एक डॉक्टर को परामर्श कर लेना चाहिए ।
21.मुंह के सूखने पन को दूर करता है
मुंह के सूखेपन को दूर करने के लिए भी घी का प्रयोग होता है । आंवले पाउडर को व किशमिश दोनों के अंदर घी को मिलाएं और उसके बाद अपने मुंह के अंदर रखें । ऐसा करने से मुंह का सुखापन अपने आप ही दूर हो जाता है।
22.धूल से एलर्जी मे राहत प्रदान करता है घी
पतंजली घी का एक फायदा यह भी है कि यह धूल से होने वाली नाक की एलर्जी को राहत देता है। यदि किसी को धूल से एलर्जी है तो घी की कूछ बूंद नाक के अंदर डाल लेने से आराम मिलता है
इतना ही नहीं नाक के अंदर घी डालने से कई प्रकार की समस्याएं दूर हो जाती हैं जैसे माइग्रेन ,सिर दर्द , दिखने की समस्या । लेकिन नाक के अंदर घी डालने से पहले आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि यह सरदी का मौसम नहीं होना चाहिए नहीं तो समस्या अधिक हो सकती है। इसके अलावा यदि आपको पहले से ही जुकाम है तो आपको नाक के अंदर कभी भी घी का प्रयोग नहीं करना चाहिए ।क्योंकि यह नुकसान कर सकता है।
23.हिचकी को दूर करें
एक चम्मच घी लें और उसके बाद उसे सेवन करें । ऐसा करने से हिचकी की समस्या दूर हो जाती है। यदि आप बार बार आने वाली हिचकी से काफी परेशान हो गए हैं तो यह एक सरल उपाय है।
24.दुबलेपन की समस्या को दूर करता है
पतंजली घी का सेवन करने से दुबलेपन की समस्या दूर हो जाती है। यदि आप अधिक दुबले हो गए हैं तो आपको चाहिए कि आप रोजाना घी का सेवन करें । कुछ ही दिनों के अंदर आपको फर्क महसूस होगा ।लेकिन यदि आप पहले से ही अधिक मोटे हैं तो आपको अधिक घी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे आपका मोटापा अधिक बढ़ सकता है।
25.कब्ज की समस्या
आजकल कब्ज की समस्या से हर कोई झूझ रहा है।कब्जी की समस्या को दूर करने के लिए भी घी काफी उपयोगी साबित हो सकता है।एक गिलास दूध के अंदर रोजाना 1 चम्मच घी मिलाएं और उसके बाद इसका सेवन करें । ऐसा करने से कब्ज से राहत मिलती है।
26.जहर उतारने मे प्रयोग
सांप और बिंच्छू का जहर उतारने के लिए घी का प्रयोग काफी समय से किया जाता रहा है।हमारे यहां पर एक व्यक्ति को सांप खा गया था तो उसे अस्पताल लेकर जाया गया । वहां पर उसे घी पिलाया गया । लगभग 2 किलो घी उसने पिया ।इसी प्रकार से यदि किसी को बिच्छू का जहर उतारना हो तो भी घी पिया जा सकता है।
27.बच्चों के विकास को बढ़ाता है
छोटे बच्चों के लिए घी का सेवन बहुत अधिक उपयोगी होता है।घी में ओमेगा 3 एवं ओमेगा 9 जैसे फैटी एसिड जैसी चीजें प्रचुर मात्रा मे होती हैं जो आपके बच्चे के विकास को बढ़ाने का काम करती हैं।
28.आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए
आजकल आंखों की रोशनी से हर कोई परेशान है।चश्मा सबको चढ़ चुका है।आयुर्वेद के अनुसार यदि किसी की आंखें कमजोर हैं तो घी को मिसरी के साथ मिलाकर रोजाना सेवन करें । ऐसा करने से आंखों की रोशनी तेज हो जाती है।
29.गले की खराश को दूर करता है घी
काली मिर्च के दाने और अदरक और मिसरी को मिलाकर खाने से गले की खराश को दूर किया जा सकता है। यदि आपके गले के अंदर खराश होती है तो यह उपाय आप कर सकते हैं।
30.नशे को दूर करता है
गूनगूने घी को चीनी के अंदर मिलाकर पीने से नशे को दूर किया जा सकता है। यदि किसी ने नशा किया है और आप उसके नशे को उतारना चाहते हैं तो यह तरीका प्रयोग मे ले सकते हैं ।
31.जहर को निकालने के लिए
यदि किसी को फूड पोइसनिंग हो गया हो या जहर पी लिया हो तो घी काफी उपयोगी साबित हो सकता है।देशी घी लें और उसके बाद रोगी को दिन के अंदर 4 बार पिलाएं ऐसा करने से जहर का असर कम हो जाता है।
32.जलने से राहत प्रदान करता है
यदि किसी जगह पर आग से जल गया है तो जली हुई चमड़ी के उपर घी को तुरंत लगा देना चाहिए । ऐसा करने का फायदा यह होगा कि जला हुआ भाग फुलेगा नहीं और उसके बाद जलन नहीं होगी ।
33.गर्भावस्था मे तनाव को दूर करता है
यदि कोई गर्भवति महिला तनाव के अंदर रहती है तो उसके होने वाले बच्चे को इसका नुकसान हो सकता है उसे घी का सेवन करना चाहिए । इससे उसके शरीर को तो पोषण मिलेगा ही । इसके अलावा तनाव भी दूर होगा ।
34.बालों की रूसी को दूर करता है
बालों की रूसी को दूर करने के लिए भी घी का उपयोग किया जा सकता है।यदि आप भी रूसी की समस्या से झूझ रहे हैं तो बादाम के तेल के अंदर घी मिलाएं और उसके बाद बालों की जड़ों के अंदर इसकी मालिस 3 दिन तक करें । ऐसा करने से रूसी दूर हो जाती है। यह बहुत ही सरल उपाय है।
35.बालों को चमकदार बनाता है घी
यदि घी को आप बालों के उपर लगाते हो तो यह आपके बालों को चमकदार बनाने का काम करता है।घी में अनरिफाइंड फैट होता है जो आपके बालों के लिए बहुत ही उपयोगी होता है।
36.पतंजली घी के फायदे बालों के रूखेपन को दूर करता है
आप घी का प्रयोग बालों के रूखेपन को दूर करने मे भी कर सकते हैं।इसके लिए जैतून के तेल के अंदर थोड़ा घी मिलाकर अपने बालों के अंदर अच्छे प्रकार से मालिस करें और उसके बाद 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें । ऐसा रोजाना करने से बालों का रूखापन दूर हो जाता है।
37.बालों की लंबाई को बढ़ाने मे घी के फायदे
आजकल हर महिला चाहती है कि उसके लंबे बाल हो और अपने बालों को लंबा करने के लिए वह बहुत से जतन करती है।बालों की लंबाई बढ़ाने का सरल टोटका यह है कि आंवले का रस और घी को मिलाकर बालों के अंदर अच्छी तरह से लगाएं ।ऐसा करने से बालों की लंबाई बढ़ने लगती है।
38.दो मुंह बाल की समस्या को दूर करता है
दो मुंह बाल के अंदर बालों के उपर वाले किस्से के दो भाग हो जाते हैं। तो इसके लिए एक सरल उपाय यह है की घी को गर्म करें और उसके बाद दो मुंह बालों के उपर लगालें । उसके बाद 1 घंटे तक ऐसे ही रहनेदें । फिर आप अपने बालों को धो लें ।
39.त्वचा की चमक को बढ़ाता है
त्वचा की चमक को बढ़ाने के लिए घी का प्रयोग किया जा सकता है। इसके लिए शुद्ध घी की दो बूंदों को रोजाना अपने चेहरे पर मसाज करें । ऐसा करने से चेहरे की चमक काफी बढ़ जाती है।
40.डॉर्क सॅर्कल्स को दूर करता है
डॉर्क सॅर्कल्स होना बहुत ही आम है और कई लोगों को इस प्रकार की समस्या होती है। आंखों के नीचे काले घेरे बनने पर शुद्ध घी को आंखों के नीचे रोजाना लगाना चाहिए । ऐसा करने से काले घेरे अपने आप ही दूर हो जाएंगे । यह एक बहुत ही सरल उपाय है।आप रात को घी लागकर सो सकते हैं और उसके बाद सुबह उठकर चेहरे को धो सकते हैं।
41.होंठों के लिए उपयोगी
घी आपके होठों के लिए काफी उपयोगी साबित हो सकता है।यदि आपके होंठ फटे हुए हैं तो आपको चाहिए कि देशी घी को अपने होंठो पर लगाएं और उसके बाद आप देखेंगे कि आपके फटे होंठ एक दम से सही हो जाएंगे ।
42.मॉइश्चराइज़र का काम भी करता है घी
वैसे तो मार्केट के अंदर कई प्रकार के मॉइश्चराइज़र मिलते हैं लेकिन घी भी एक अच्छा मॉइश्चराइज़र है। नहाने से पहले घी की अपनी त्वचा पर मालिस करें । और उसके बाद नहाएं । ऐसा करने से आपकी त्वचा मे नमी बनी रहेगी।
43.फेस पैक के रूप मे उपयोग
घी को आप एक फेस पैक के रूप मे भी प्रयोग मे ले सकते हैं।इसके लिए एक बहुत ही सरल तरीका आप प्रयोग मे ले सकते हैं । दूध के साथ घी की कुछ बूंदों को मिलाएं और उसके बाद इनको अपने चेहरे पर लगालें । इसके 20 मिनट बाद अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें ।
44.झुर्रियां को दूर करता है
बढ़ती उम्र के साथ झुर्रियां होना बहुत ही आम बात होती हैं। ऐसी स्थिति में । घी को यदि आप अपने चेहरे पर रोजाना मालिस करते हैं तो यह झुर्रियों को दूर करने मे काफी उपयोगी साबित हो सकता है।
पतंजली घी और अन्य प्रकार के घी मे पाये जाने वाले तत्व
किसी भी स्पष्ट मक्खन की तरह, घी लगभग पूरी तरह से वसा से बना होता है, जिसमें 62% संतृप्त वसा होते हैं।यह ऑक्सीकृत कोलेस्ट्रॉल में भी समृद्ध है: 259 μg / g, या कुल कोलेस्ट्रॉल का 12.3%। घी को कभी-कभी आधुनिक “वनस्पति घी” से अलग करने के लिए देसी कहा जाता है।
Fats & fatty acids Amounts per 100 g of ghee
- Total fat 99.5 g
- Saturated fat 61.9 g
- Monounsaturated fat 28.7 g
- Polyunsaturated fat 3.7 g
- Trans fats 4 g
- Omega-3 fatty acids 1.447 g
- Omega-6 fatty acids 2.247 g
- Omega-9 fatty acids 25.026 g
- Carbohydrates 0
- Minerals 0
- Cholesterol 256 mg (85%DV)
- Phytosterols 0
- Vitamin A 3069 IU (61% DV)
- Vitamin B, C, D 0
- Vitamin E 2.8 mg (14% DV)
- Vitamin K 8.6 µg (11% DV)
पतंजली घी खाने के नुकसान
जैसा कि आपको हमने बताया की घी खाने के अनेक फायदे हैं।लेकिन आपको घी भी सावधानी पूर्वक खाना चाहिए यदि आप सही तरीके से इसका सेवन नहीं करते हैं तो इसकी वजह से भी आपको कुछ नुकसान का सामना करना पड़ सकता है।
सर्दी के दौरान घी अनुपयुक्त
यदि आपको सर्दी लग गई है ,तो आपको किसी भी हाल मे घी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि घी सर्दी की समस्या को और अधिक बढ़ा देता है।
घी वजन बढ़ाता है
यदि पहले ही अब बहुत अधिक मोटे हो चुके हैं तो आपको घी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपको और अधिक मोटा बना सकता है जिसकी वजह से आपको और परेशानी मे पड़ना हो सकता है। अधिकतर मोटे लोग घी का सेवन नहीं करते हैं।
पेट अपच मे घी अनुपयोगी
यदि आपको पेट अपच की शिकायत है तो भूलकर भी घी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि घी आपकी इस समस्या को और अधिक बढ़ाने का काम कर सकता है।
अधिक घी का सेवन दस्त पैदा करता है
आमतौर पर घी को सीमित मात्रा मे ही खाना चाहिए ।यदि आप अधिक मात्रा के अंदर घी का सेवन करते है तो यह दस्त पैदा कर सकता है। इस वजह से घी को कम मात्रा के अंदर ही खाना चाहिए ।
अधिक घी हर्ट के लिए सही नहीं
यदि आप पहले से ही हर्ट से जुड़ी बीमारियों से झूझ रहे हैं तो घी आपको नहीं खाना चाहिए क्योंकि यह आपकी समस्या को बढ़ा सकता है। और यदि आप खाते भी हैं तो एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
पतंजली घी को कैसे खाया जाए
दोस्तों पतंजली घी को खाने के अनेक तरीके हैं।आप कई तरीकों से घी खा सकते हैं। घी को खाने का सबसे आम तरीका यह है कि आप गेंहू की रोटी के अंदर घी डालकर खा सकते हैं। यह बहुत ही आम तरीका है जिसका प्रयोग बहुत सारे लोग करते हैं।
- सुबह नाश्ते के अंदर आप घी का सेवन कर सकते हैं। यह काफी अच्छा रहता है।
- दाल और चावल के साथ आप घी का सेवन कर सकते है।
- आप ब्रेड पर लगाकर भी घी खा सकते हैं।
- इसके अलावा सूप के अंदर डालकर भी घी खाया जा सकता है।
- आप सब्जी के अंदर घी डालकर उसका सेवन कर सकते हैं।
- इतना ही नहीं आप घी की मदद से अनेक प्रकार की मिठाई बना सकते हैं और उसके बाद उसका सेवन कर सकते हैं।
पतंजली घी के बारे मे यूजर रिव्यू
आपको बतादें कि पतंजली घी के बारे मे कई सारे यूजर रिव्यू आपको मिल जाते हैं। जिसमे से कुछ हम आपको बता रहे हैं ताकि आपको पता चल सके कि वास्तव मे यह घी काम करता है।
पतंजली घी के बारे मे दिव्या नाइडू ने लिखा
————-पतंजलि गाय घी शुद्ध घी है। दूध से घी को निकालने के लिए आपको दूध को उबालना होगा जबकि मेरे पास यह सब करने का समय नहीं होता है। मैं अपनी बेटी को यह घी देना चाहता हूं । इसकी लागत भी दूसरे ब्रांडों के जैसी ही है। हालांकि यदि आप घी के डिब्बे को एक बार खोल लेते हैं तो आपको घी को दूसरी जगह पर स्थानान्तरित करना होगा क्योंकि यह डिब्बे मे सूटेबल नहीं होता है। मेरे पूरे घर मे यही घी उपयोग होता है।
पापरी गांगूली ने लिखा
———–हमारी संस्क्रति के अंदर गाय के घी को बहुत अधिक महत्व दिया जाता है।पतंजली गाय का घी जो होता है वह वसा से बनाया जाता है। यह शुद्ध घी होता है।इसके अंदर फैटी ऐसिड़ और कई प्रकार के विटामिन होते हैं जो प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत बनाने का काम करते हैं।यह पाचन को ठीक करता है और स्म्रति मे सुधार करने का काम भी करता है।इसके इस्तेमाल से सूजन और जलन ठीक होते हैं और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी इस घी के अंदर होते हैं। यदि आप इसको उचित मात्रा मे रोजाना खाते हैं तो यह बहुत उपयोगी होगा ।
सरस्वती ने पतंजली घी के रिव्यू के अंदर लिखा
———–यह काफी सुगंधित होता है और पाचन मे भी काफी उपयोगी होता है।जब मुझे एक अच्छे घी की तलास थी तो पतंजली घी के बारे मे बताया गया । यह एक अच्छी पैकिंग मे आता है और कई प्रकार से फायदेमंद होता है।आपके शरीर, मस्तिष्क और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए पोषण बढ़ाने में काफी लाभदायक है, यह पाचन में सहायक होता है और आपकी स्मरण शक्ति को बेहतर बनाने में मदद करता है।
यह सूजन और जलन मे काफी उपयोगी होता है और यदि आपका वजन कम हो गया है तो आप इस घी का उपयोग कर सकते हैं।यह तेजी से वजन को बढ़ाने मे आपकी मदद करेगा ।आपको यह भी पता होना चाहिए कि पतंजलि घी को 100% प्राकृतिक नहीं है । वरन इसके अंदर भी कई सारे संरक्षक मिलाए गए होते हैं।
पूनम ने लिखा
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………पतंजली घी के कई सारे फायदे होते हैं। यह अच्छी सुगंधवाला है और पाचन मे काफी सहायक है कालेक्स्ट्राल को कम करने मे मदद करता है।मैं पिछले 3 साल से पतंजली घी का प्रयोग अपनी बेटी के लिए कर रही हूं ।एक दूसरी महिला ने मुझे इस घी का उपयोग करने की सलाह दी क्योंकि मेरी बेटी को कब्ज और पाचन से जुड़ी समस्याएं थी ।और इस घी के इस्तेमाल करने के बाद पाचन से जुड़ी सारी समस्याएं अपने आप ही दूर हो गई।
श्रुति जोशी नामक एक अन्य महिला ने लिखा
मैं इस घी का 1 साल से प्रयोग कर रही हूं ।वास्वत मे मुझे इसका स्वाद बहुत अधिक पसंद आया । वैसे तो मुझे घर का बना घी ही बहुत अधिक पसंद आता है। पहले मेरी मां मुझे घर का बना घी भेजा करती थी लेकिन उनके गुजर जाने के बाद मुझे यह सब बनाने मे समय नहीं मिलता है। एक दिन जब ऐसे ही पतंजली स्टोर पर कोई सामान लेने के लिए गई थी तो वहां पर इस घी को पड़ा हुआ देखा । उसके बाद इसको खरीद कर लाई अच्छा लगा तो रसोई का हिस्सा बना लिया ।यह घी कई सारे फायदे देता है जैसे प्रतिरक्षा प्रणाली के अंदर सुधार करता है और स्मरण शक्ति बढ़ाने का काम भी करता है।
पतंजली देशी घी ऑनलाइन ना खरीदें
दोस्तों घी जैसे उत्पाद को आपको कभी भी ऑनलाइन नहीं खरीदना है।पतंजली देशी घी के रिव्यू को जब में पढ़ रहा था तो उसके अंदर कई प्रकार के यूजर की कम्पलेंट आ रही थी। और उनमे से अधिकतर यूजर ने लिखा था कि घी पुराना है। और यह सिर्फ 1 साल तक ही वैलिड रहता है। तो हम आपको यही कहना चाहेंगे कि पतंजली घी को ऑनलाइन स्टोर से ना खरीदें और सीधा अपने लोकल स्टोर पर जाएंऔर वहीं से इस घी को खरीदना आपके लिए अच्छा होगा । इतना ही नहीं कई सैलर ऑनलाइन डुब्लीकेट प्रोडेक्ट को बेचदेते हैं।
This post was last modified on August 6, 2020