सिर दर्द का मंत्र के बारे मे हम बात करने वाले हैं। आइए जानते हैं सिर दर्द को दूर करने के मंत्र के बारे मे जिनकी मदद से आप सिर दर्द को सही कर सकते हैं।सिर दर्द के बारे मे हम बहुत अच्छे से जानते हैं ।वैसे तो सिर दर्द कई प्रकार का होता है लेकिन आमतौर पर पूरे सिर के अंदर दर्द होना या फिर आधे सिर के अंदर दर्द होना अथवा सिर के नस के अंदर दर्द होना इसके अंदर आता है। सिर दर्द कभी कभी काफी गम्भीर हो जाता है। ऐसी स्थिति के अंदर ऐसा लगता है जैसे नस फट जाएंगी । दोस्तों कई बार गर्मी की वजह से भी सर दर्द होने लग जाता है।सिर दर्द का सबसे आम कारण होता है तनाव यदि आप तनाव के अंदर रहते हैं तो सिर दर्द होने लग जाता है।
यह सिर दर्द कंधे ,खोपड़ी और जबड़े के कस जाने के कारण ही पैदा होता है।इसके अलावा कुछ लोग अधकि नशे का सेवन करते हैं उनके अंदर सिर दर्द की समस्या आम होती है। एक शराबी व्यक्ति का शराब अधिक पिना सिर दर्द पैदा कर सकता है। इसके अलावा आजकल लोग स्मार्टफोन का भी अधिक इस्तेमाल करते हैं जो सिरदर्द पैदा कर सकता है।जब हम काफी लंबे समय तक स्मार्ट फोन का यूज करते हैं तो ऐसा करने से हमारी नसों के उपर अधिक जोर पड़ता है और सर दर्द होने लग जाता है।
मोबाइल की वजह से सिर दर्द तो मेरे साथ कई बार हो चुका है।मैं कई बार पूरे दिन मोबाइल पर काम करता रहता हूं । जिसकी वजह से सिर दर्द पैदा हो जाता है। इसके अलावा जब हम पूरे दिन और रात कमरे के अंदर रहते हैं । पंखे ,कूलर की हवा खाते हैं तो यह भी सिर दर्द पैदा करती है।इससे बचने का एक तरीका यह है कि आपको कुछ समय के लिए घूमने भी जाना चाहिए ।
आपको बतादें कि सिर दर्द तंत्रिका से जुड़ा विकार होता है।और दुनिया के 90 प्रतिशत लोगों को अपने जीवन काल के अंदर कभी ना कभी सिर दर्द होता ही है। और 50 प्रतिशत आबादी को कभी भी सिर दर्द होने की संभावना होती है।
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सिर दर्द का शाबर मंत्र sir dard dur karne ka mantra
दोस्तों मंत्र और तंत्र विज्ञान के अंदर सिर दर्द को दूर करने के अनेक मंत्र और टोटके दिये हुए हैं। यदि आप उनको करते हैं तो सिर दर्द अवश्य ही दूर होगा ।
“हजार घर घालै । एक घर खाय।।
आगे चले तो। पीछे जाय।।
फुरो मंत्र ईश्वरी वाचा।।”
उपर दिये गए मंत्र का प्रयोग करना बहुत ही सरल है। पहले अपने ध्यान को उस स्थान पर एकाग्र करें जहां पर सिर दर्द हो रहा है। उसके बाद मन को एकग्र रखते हुए मंत्र को 7 बार बोल देना है। शांति अवश्य मिलेगी ।
आधे सिर दर्द का मंत्र sar dard ka mantra in hindi
यदि किसी का आधा सर दर्द कर रहा हो तो यह मंत्र प्रयोग किया जा सकता है।सबसे पहले आपको 2 नमक की डली लेनी है। उसके बाद उनको रोगी के माथे पर दोनो हाथों से रखें और 21 बार मंत्र का जाप करें ।उसके बाद उनको 3 बार रोगी के उपर से घूमाकर बाहर फेंक दें । बस उसके बाद सिर दर्द दूर हो जाएगा ।
एक ब्राह्मण का सात बेटा, सातों ब्रह्मचारी,
कान झारे , कपार झारे, झारे अधकपारी |
दोहाई कामरू कामाख्या , नयना योगिनी की
माइग्रेन का मंत्र
दोस्तों कुछ लोगों के आधे सर के अंदर दर्द होता है। इसके लिए हम एक सरल उपाय बता रहे हैं। इसमे आपको करना यह है कि सबसे पहले आपको एक छोटी सी गुड़ की ढली लेनी है। उसके बाद न शाम हो ना दिन हो तब नीचे दिये गए मंत्र का जाप करते हुए चौराहे पर जाना है। उसके बाद वहां पर दक्षिणी की ओर मुख करके खड़े हो जाना है।और गुड़ की डली को अपने आगे के दांतों से काट कर दो टुकड़े करें और उसके बाद एक को अपने पीछे फेंके और दूसरे को अपने आगे और बिना पीछे देखे वापस आ जाएं।
ओम छ फट: स्वाहा ।।
सिर दर्द के लिए मंत्र और दवा
दोस्तों सफेद चिरमिटी आपको लेनी है। और उसके बाद उसे महिन दोनों के अंदर पीस लेना है। फिर गंगाजल मिलारक इसकी लुगदी बना लेनी है। उसके बाद नीचे दिये गए मंत्र से 108 बार अभिमंत्रित कर देना है और इसके बाद इसको दिन के अंदर 10 बार सूंघना है। आपका सिर दर्द गायब हो जाएगा।
ओम छ फट: स्वाहा ।।
सिर दर्द का टोटका
यह एक बहुत ही सरल टोटका है। इसको करने के लिए आपको सुबह जल्दी उठकर सूर्य को नमन करना होगा उसके बाद सूर्यमुखी का फूल को सूंघना होगा और ठंडे जल से अपनी आंखों को धोना है। ऐसा रोजाना करने से सिर दर्द होने की समस्या खत्म हो जाती है।
मजीठ की जड़ का टोटका
मजीठ एक पुष्पित होने वाला औषधीय पादप है। इसकी जड़ों से लाग रंजक निकाला जाता है। यह भारत के पर्वतीय क्षेत्रों में पायी जाती है।आपको इसकी जड़ को लेकर आना है । और उसके बाद इसको एक कपड़े के अंदर बांध लेना है। फिर उसे उस व्यक्ति के माथे पर रखना है जिसका सिर दर्द हो रहा हो । फिर जब सिर दर्द समाप्त हो जाए तो इसको चौराहे के उपर दक्षिण दिया की ओर फेंक दे और रोगी को घर आकर एक गिलास ठंडा पानी पीला दें । भगवान का भोग भी लगाएं ।
सिर दर्द भगाने वाला मंत्र आधासीसी दूर करने का मंत्र
दोस्तों नीचे दिये गए मंत्र को सबसे पहले किसी भी ग्रहण काल या होली अथवा दीपावली के दिन सिद्व करना होता है।इसके लिए 108 बार मंत्र जपें और लोबान की आहूती देनी होती है। इसके बाद 31 बार मंत्र पढ़ें और जिसको सिर दर्द हो उसको फूंक मारे तो सिर दर्द दूर हो जाएगा ।
शंकर शंकर खोजा जाई
शंकर बैठे जंगल माई
भूत बैताल जोगिनि नचाय
सब देवन की जय जय मनाय
गोरखनाथ के पूजे पाय
अधकपारी दर्द छूड़ाय।।
आधा सिर दर्द दूर करने का शाबर प्रयोग
सबसे पहले आपको नीचे दिये हुए मंत्र का 1008 बार जप कर लेना है।याद रखें यह जप आप केवल ग्रहण काल के अंदर कर सकते हैं। उसके बाद रोगी के सामने बैठें और रोगी को अपने दाएं हाथ से सिर को पकड़नें को कहें और खुद एक तोलिया को लें व इसको मरोड़ी देते जाएं व मंत्र पढ़ते जाएं ।कपड़ा जैसे जैसे एंठता जाएगा रोगी का सर दर्द दूर होता चला जाएगा ।
ओं नमो आदेश गुरू को मेरी आधाशीशी बांधी परे ।।
प्यार खाए और शिरक बढ़े ,छूटे तो गुरू गोरखनाथ जागे ।।
sir dard jhadne ka mantra गूया की जड़ का टोटका
यदि आपका सर दर्द हो रहा है तो किहीं से भी गूया की जड़ को आपको लना है और अपने सिर के उपर बांध लेना है। ऐसा करने से सिर दर्द अपने आप ही दूर हो जाता है।
सिर दर्द को दूर करने का अमल
यदि किसी को बहुत अधिक सर दर्द हो रहा हो और दवा से भी नहीं जा रहा हो तो यह अमल उपयोगी साबित हो सकता है। यह बहुत ही सरल अमल है और इसको कोई भी प्रयोग मे ले सकता है। इसका प्रयोग करने का तरीका यह है कि शहातद की उंगली और अंगूठे से परेशानी को थोमो और दूर से दोनों उंगलियों को धीरे धीरे दबाते हुए इतना निकट लाओ की माथे के बीस मे आकर मिल जाएं इस प्रकार से यह अमल 7 बार करना है। अमल खत्म होने के बाद 3 बार हाथ सर पर मार देना है। सिर दर्द अपने आप ही दूर हो जाएगा ।
काला कलवा कलसरा कजली बन जाए उठो
अहमद बालक के सर का सारा दर्द दूर कर दे ।।
सिर दर्द के कारण
दोस्तों सिर दर्द के मंत्र के बारे मे हम आपको उपर बता ही चुके हैं तो आइए जानते हैं कि सिर दर्द के क्या कारण होते हैं। यदि आप कारणों को सही से जान लेते हैं तो उसके बाद आप सावधानी बरतकर सिर दर्द से बच सकते हैं। सिर दर्द के पीछे कई सारे कारण जिम्मेदार होते हैं।
तनाव मे रहना
दोस्तों आजकल की जीवन शैली इसी प्रकार की हो चुकी है कि हम लोग तनाव के अंदर रहते हैं। तनाव होने की वजह से दिमाग की नसों के उपर असर पड़ता है और सिर दर्द होता है। तनाव को दूर करने का एक तरीका यह है कि आप सुबह जल्दी उठें और रोजाना कम से कम 30 मिनट तक ध्यान करेंगे । ऐसा करने से दिमाग शांत होता है।मैं खुद ध्यान करता हूं और इसका फायदा मुझे मिला आप खुद ट्राई कर सकते हैं।
शरीर की थकावट होना
दोस्तों आजकल हर जगह पर बहुत अधिक कम्पीटिशन हो चुका है और हम सबको दो वक्त की रोटी का जुगाड़ करने के लिए भी बहुत अधिक संघर्ष करना होता है। एक मजदूर हो ही लें ले ।वह पूरे दिन काम करता है ऐसी स्थिति के अंदर वह बहुत अधिक थक जाता है और यह थकान कई बार सिर दर्द पैदा कर देती है। तो इससे बचने के लिए आपको चाहिए कि आप अच्छे भोजन का सेवन करें और जी तोड़ मेहनत ना करें ।
जरूरत से ज्यादा सोचना
दोस्तों सोचना एक ऐसी प्रक्रिया है जो निरंतर चलती ही रहती है। हालांकि सोचना कोई समस्या नहीं है लेकिन यदि आप किसी समस्या को पकड़ लेते हैं और उसके बाद उसके उपर जरूरत से अधिक सोचते हैं तो यह समस्या पैदा कर सकता है।
जरूरत से अधिक सोचने से दिमाग पर दबाव बढ़ जाता है और ऐसा करने से सिर दर्द होने लगता है तो अपने विचारों को आपको विराम देना चाहिए । और लंबे समय तक सोचने से बचना भी जरूरी है। आप पूरे दिन खाली रहने का प्रयास कर सकते हैं। कुछ समय तक ऐसा करेंगे तो विचारों का प्रवाह अपने आप ही रूक जाएगा ।
अधिक मोबाइल का इस्तेमाल
दोस्तों सिर दर्द का एक कारण यह है भी है कि आप मोबाइल का अधिक इस्तेमाल करते हैं। मोबाइल का अधिक इस्तेमाल करने की वजह से आंखों पर दबाव बढ़ जाता है और उसके बाद सर दर्द होने लग जाता है। ऐसा मेरे साथ बहुत बार होता है। मैं मोबाइल पूरे दिन चलाता हूं । इसको दूर करने का एक ही तरीका है कि मोबाइल पूरे दिन ना चलाएं और कुछ समय के लिए बाहर की ताजी हवा के अंदर सांस लेना चाहिए ।
नींद की कमी
दोस्तों नींद की कमी सिर दर्द को पैदा करती है। आमतौर पर आजकल हम मोबाइल ,इंटरनेट और दूसरे मनोरंजन के साधनों के उपर इस प्रकार से चिपके हुए हैं कि इनके बिना हमारा जीवन चल ही नहीं सकता है। एक दिन यदि लाइट नहीं होती है तो हम परेशान हो जाते हैं। कुछ लोग तो ऐसे होते हैं ,जो रात पर मोबाइल चलाते हैं ऐसी स्थिति के अंदर उनकी नींद पूरी नहीं हो पाती है तो सिर दर्द होना आम बात है। इसको दूर करने के लिए हमेशा इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि पूरी नींद लें । कम से कम 8 घंटे तो नींद लेनी ही चाहिए ।
जुकाम मे सिर दर्द
दोस्तों जुकाम के अंदर सिर दर्द होना बहुत ही आम बात होती है। और यदि आपको जुकाम है तो आपको उसे दूर करने का प्रयास करना चाहिए । यदि आप जुकाम की टेबलेट लेना पसंद नहीं करते हैं तो घरेलू उपचार भी आजमा सकते हैं जिसके अंदर आप कई उपाय कर सकते हैं। आप तुलसी के 3 से 4 पत्तों को सुबह खाली पेट चबा सकते हैं।ऐसा करने से आपकी जुकाम भी दूर होगी और सिर दर्द भी कम हो जाएगा ।
सिर मे रक्त प्रवाह की कमी
दोस्तों कई बार सिर के अंदर रक्त प्रवाह की कमी की वजह से भी सर दर्द हो सकता है।इस स्थिति का पता सिर्फ डॉक्टर ही लगा सकते हैं। बार बार सिर दर्द की समस्या होने पर डॉक्टर से परामर्श करना अवश्यक है।
आंखों की कमजोरी
आंखों की कमजोरी की वजह से भी सिर दर्द होता है।वैसे इस बात को डॉक्टर भी बता चुके हैं और हम खुद भी अनुभव कर चुके हैं।मेरी पत्नी को सिर दर्द की समस्या काफी समस्य से रहती थी । एक दिन मैंने सोचा कि क्योंना उसकी आंखों का चैकअप करवाया जाए । उसके बाद मैं उसे लेकर चैकअप करवाने के लिए गया तो देखा कि उसकी आंखें कमजोर थी । उसके बाद चश्मा बनाया और चश्मा लगाया तो सरा सिर दर्द दूर हो गया । दोस्तों जब आंखे कमजोर होती हैं तो नसों के उपर बहुत अधिक दबाव बढ़ जाता है ।
ऐसी स्थिति के अंदर सिर दर्द होना बहुत ही स्वाभाविक है।और आंखें कमजोर होने पर यदि आप कोई मंत्र प्रयोग करते हो तो भी संभव है कि वह काम ना करें क्योंकि यह आपके शरीर की समस्या है और आपको चश्मा लगाना ही होगा ।
दिमागी समस्याओं से सिर दर्द
दोस्तों कई प्रकार की दिमागी समस्यओं की वजह से भी सिरदर्द हो सकता है।जैसे यदि दिमाग के अंदर कोई कीड़ा हो या दिमाग मे टयूमर विकसित हो गया हो तो सिर दर्द हो सकता है। ऐसी स्थिति के अंदर तेज सिर दर्द होता है। यदि अचानक से बहुत अधिक सिर दर्द होने लगे ऐसा सिर दर्द पहले नहीं हुआ हो तो आपको तुरन्त ही डॉक्टर को दिखाने की आवश्यकता होती है। कई बार दिमाग के अंदर नस फटजाने की वजह से भी सिर दर्द हो सकता है।
चोट की वजह से सिर दर्द
ऐसा बहुत ही कम होता है लेकिन कुछ ऐसे लोग होते हैं जिनके सिर के उपर पुरानी चोट लगी होती है और उसकी वजह से सिर दर्द करने लग जाता है। यदि ऐसी बात है तो आपको बिना जल्दबाजी किए अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए ।
सिर दर्द के प्रकार
दोस्तों सिर दर्द के अलग अलग प्रकार होते हैं।जिनके बारे मे भी हमे थोड़ा जान लेना चाहिए । हालांकि यह प्रकार डॉक्टरों के लिए बहुत अधिक महत्वपूर्ण हैं। क्योंकि डॉक्टर इन प्रकारों के हिसाब से ही सिर दर्द का इलाज करते हैं।
कलस्टर सिर दर्द
कलस्टर सिर दर्द आमतौर पर अधिक समय तक नहीं रहते हैं यह अधिकतर 3 घंटे तक रह सकते हैं ।यह सप्ताह मे एक बार या फिर महिने के अंदर कुछ बार आ सकते हैं।आमतौर पर जब सिर दर्द समाप्त होता है तो इसके कोई भी लक्षण दिखाई नहीं देते हैं।
तनाव के सिर दर्द
दोस्तों जो सिर दर्द तनाव की वजह से पैदा होते हैं उनको तनाव का सिर दर्द कहा जाता है। हालांकि यह सिर दर्द सिर्फ तभी पैदा होते हैं जब आप तनाव के अंदर होते हैं। यदि आप शांत हैं तो यह पैदा नहीं हो पाते हैं। और यह भी जरूरी नहीं होता है कि यह हर बार तनाव मे पैदा हों ।
थंडरक्लैप सिरदर्द
यह अचानक सिरदर्द होता है।इसको सबसे खराब सिरदर्द के नाम से जाना जाता है।यह काफी तेज सिरदर्द होता है। और अधिकतर 5 मिनट तक रहता है।हालांकि इससे कई बार गम्भीर खतरे भी पैदा हो सकता है।
एलर्जी सिरदर्द
दोस्तों यह सिर दर्द एलर्जी की वजह से होता है। एलर्जी की वजह से नासिका मार्ग के अंदर जलन पैदा होती है और इसकी वजह से सिर दर्द होता है।
साइनस सिर दर्द
दोस्तों साइनस सिर दर्द चेहरे या सिर के अंदर संक्रमण या फिर आंखों के अंदर संक्रमण की वजह से यह सिर दर्द होता है।
सिर दर्द के अंदर खाना
दोस्तों यदि आपको सिर दर्द हो रहा है तो आपको खाने पीने का भी ध्यान रखना चाहिए ।क्योंकि कुछ ऐसी चीजें होती हैं जो सिर दर्द के दौरान खाने से समस्या पैदा कर सकती हैं। कई बार सिर दर्द का कारण शरीर के अंदर पानी की कमी हो सकता है तो ऐसी स्थिति के अंदर आप सलाद का सेवन कर सकते हैं। सलाद के रूप मे आप पालक का सेवन कर सकते हैं। यह आपके सिर को ठंडक प्रदान करता है। और इसके अंदर फाइबर की अच्छी मात्रा होती है।
- यदि सिर दर्द हो रहा है तो कॉफी का सेवन करना चाहिए ।एक आमधारणा यह है कि सिर दर्द होने पर हम कॉफी का सेवन करते ही हैं और यह आराम भी देती है।लेकिन कॉफी का अधिक सेवन करने से सिर दर्द कम होने की बजाय सिर दर्द बढ़ सकता है।
- केले का सेवन भी सिर दर्द को दूर करने के लिए अच्छा रहता है।केले के अंदर मैग्शिियम और पोटेशियम काफी मात्रा के अंदर होता है जो सिर दर्द से आराम दिलाने मे काफी मददगार हो सकता है।
- सिर दर्द को दूर करने के लिए दही बादाम तरबूज मशरूम साल्मन मछली खीरा पालक चेरी कद्दू के बीज ओट्स या ब्राउन राइस तिल के बीज आदि का सेवन कर सकते हैं।
- यदि आपको सिर दर्द की समस्या है तो ठंडी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए । वरना यह आपके सिरदर्द की समस्या को बढ़ा सकती हैं। यदि आप पसीने के अंदर ठंडी चीजों को खा लेते हैं तो आपका सिरदर्द और अधिक बढ़ सकता है।
- यदि सिरदर्द हो रहा है तो शराब का सेवन भी नहीं करना चाहिए शराब के अंदर सल्फाइट्स होता है ,जो आपके सिर दर्द को और अधिक बढ़ा सकता है। और यदि आप शराब पीकर धूप के अंदर जाते हो तो आपके सिर दर्द की समस्या और अधिक बढ़ सकती है।
- चॉकलेट का सेवन भी सिरदर्द के अंदर नहीं करना चाहिए ।इसमे बीटा−फेनीलेथाइलामी नामक तत्व होता है और यह तत्व आपकी रक्तवाहिनियों के अंदर खींचाव पैदा करता है।
- इसके अलावा सिरदर्द के अंदर नमक का सेवन करना भी उचित नहीं माना जाता है। माइग्रेन की समस्या को बढ़ाने मे नमक भी काफी उपयोगी होते हैं।
- सिर दर्द के समय उल्टी होना या वजन उठाने के दौरान सिर मे दर्द हो जाना । और यदि अचानक सिर के अंदर बहुत अधिक तेज दर्द हो रहा हो तो सावधान हो जाने की आवश्यकता है। और डॉक्टर को जल्दी से दिखाए जाने की जरूरत है।
सिर दर्द का मंत्र लेख के अंदर हमने सिरदर्द को रोकने का मंत्र और इसके अलावा सिर दर्द पैदा होने के कारणों के बारे मे विस्तार से जाना ।दोस्तों मंत्र सिर्फ तभी काम करते हैं जब आपको कुछ सामान्य सिरदर्द हो । यदि आपको कोई बड़ी समस्या है तो आपको मंत्रों की भरोसे नहीं रहना चाहिए । जैसे किसी के सर के अंदर कैंसर हो गया और गम्भीर सिरदर्द हो रहा है और यदि आप उसको किसी भी मंत्र की मदद से ठीक करने की कोशिश करोगे तो क्याहोगा ? आप उसे कभी भी ठीक नहीं कर पाओगे ।क्योंकि यह डॉक्टरों की समस्या है और इसको ठीक करने के लिए डॉक्टर को ही दिखाना होगा ।
सिरदर्द के लक्षण की बात करें तो यह आमतौर पर कई प्रकार से होता है। यदि आपको सिरदर्द हो रहा है तो कुछ लक्षण प्रकट होते हैं आप लक्षण की मदद से सिरदर्द को काफी आसानी से पहचान सकते है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं।
- तनाव सिरदर्द एक सामान्य प्रकार का सिरदर्द है। वे तनाव, चिंता और तनाव सहित कई चीजों के कारण हो सकते हैं। वे आम तौर पर हल्के होते हैं, लेकिन कभी-कभी वे समय के साथ खराब हो सकते हैं। अधिकांश लोगों को अंतत: दर्दनिवारक लेने या बिना नुस्खे के उपचारों का उपयोग करने से तनाव सिरदर्द से राहत मिल जाती है।
- माइग्रेन के सिरदर्द को उनके द्वारा उत्पन्न सिरदर्द के प्रकार के आधार पर वर्गीकृत किया जा सकता है। माइग्रेन के सिरदर्द का सबसे आम प्रकार तनाव-प्रकार का सिरदर्द कहा जाता है। इस प्रकार के सिरदर्द में, दर्द आमतौर पर सिर या चेहरे के एक तरफ से निकलता है और आमतौर पर सुबह के समय सबसे खराब होता है। एक अन्य प्रकार का सिरदर्द, जिसे आभा के साथ माइग्रेन कहा जाता है, दृश्य गड़बड़ी से चिह्नित होता है जैसे कि आपकी आंखों के सामने धब्बे या चमकीली रेखाएं दिखाई देना। कम सामान्यतः, लोग बिना किसी विशिष्ट लक्षण के माइग्रेन का अनुभव करते हैं। इसे अविभाजित सिरदर्द कहा जाता है और यह बहुत दुर्बल करने वाला हो सकता है।
यदि हम सिरदर्द से बचाव की बात करें तो आप कई काम कर सकते हैं जिसकी वजह से सिरदर्द से बचा जा सकता है इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप इस बात को समझ सकते हैं।
- यदि आपको सिरदर्द हो रहा है तो उसको कम करने के लिए कई तरह की दवाएं आती हैं आप उसका सेवन कर सकते हैं और उसके बाद आप सिरदर्द से बच सकते हैं। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । लेकिन कोई भी दवा का सेवन करने से पहले आपको एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ।
- यदि आप को सिरदर्द से बचना है तो आपको शराब का सेवन नहीं करना चाहिए । क्योंकि शराब का सेवन करने से सिरदर्द की समस्या और अधिक बढ़ सकती है इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए और आप समझ सकते हैं।
- इसके अलावा यदि हम बात करें सिरदर्द से बचने की तो आपको तंबाखू का सेवन नहीं करना चाहिए । तंबाखू का सेवन करने की वजह से भी सिरदर्द काफी अधिक हो सकता है। यदि आपको सिरदर्द हो रहा है तो फिर आपको तंबाखू का सेवन नहीं करना चाहिए ।
- कैफीन का कम सेवन आपको करना चाहिए । यह आमतौर पर माइग्रेन की समस्या को काफी अधिक बढ़ा सकता है इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । यदि आपको सिरदर्द हो रहा है तो चाय वैगरह का सेवन कम करना चाहिए ।
- इसके अलावा यदि आपको सिरदर्द की समस्या है तो आपको नियमित रूप से नींद लेना काफी अधिक जरूरी हो जाता है। कारण यह है कि यदि आप उचित नींद नहीं लेते हैं तो उसकी वजह से आपको काफी समस्या हो सकती है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । इसलिए आपको 8 घंटे रोजाना सोना चाहिए ।
- इसके अलावा सिरदर्द से बचने का एक तरीका यह भी है कि आपको तनाव को कम करना चाहिए । यदि आपको काफी अधिक तनाव की समस्या है तो उसके बाद आपको इस तरह के काम करने चाहिए जिससे कि आपको काफी अधिक खुशी मिलती हो इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।
सिर दर्द के लिए कौन सी टेबलेट लेनी चाहिए
दोस्तों यदि आपको सिरदर्द की समस्या है तो फिर आपको सही दवा का सेवन करना चाहिए । और यदि आप कोई भी दवा का सेवन कर रहे हैं तो सबसे पहले आपको एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और आपका डॉक्टर आपको जो निर्देश देता है आपको उसका पालन करना चाहिए आप इस बात को अच्छी तरह से समझ सकते हैं और इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।
- एसिटामिनोफेन
- एस्पिरिन
- फेनोप्रोफेन
- फ्लर्बिप्रोफेन
- आइबुप्रोफेन
- डाइक्लोफेनिक
आदि दवाओं का यदि आप सेवन कर रहे हैं तो आपको सबसे पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और आपका डॉक्टर आपको जो निर्देश देता है आपको उसका पालन करना चाहिए । यदि किसी तरह की दवा से कोई साइड इफेक्ट होता है तो दवा को लेना बंद कर देना चाहिए ।
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सिरदर्द के मंत्र लेख आपको कैसा लगा ? नीचे आप कमेंट करके हमें बता सकते हैं। यदि आपको कुछ पूछना है तो आप सवाल भी कर सकते हैं।वैसे आपको बतादें कि सिरदर्द के मंत्र आपके लिए तभी काम करते हैं । जब आप इनको पहले सिद्ध कर लेते है। यदि आपके पास कोई भी मंत्र सिद्ध नहीं है। तो आपके लिए यह मंत्र किसी काम के नहीं हैं। और आप इन मंत्र की मदद से किसी का भी सिरदर्द को सही नहीं कर सकते हैं। इसलिए आपको सबसे पहले अपने गुरू से परामर्श करना होगा । और उसके बाद आपको मंत्र को सिद्ध कर लेना होगा । यदि आप ऐसा कर लेते हैं , तो इस बात के चांस रहते हैं कि आप इन मंत्र का प्रयोग कर सकते हैं। बहुत से लोग किताबों के अंदर देखकर मंत्र को सिद्ध करने की कोशिश करते हैं। लेकिन यह तरीका काम नहीं आता है।क्योंकि किताबों के अंदर मंत्र के बारे मे पूरी विधि अच्छी तरह से नहीं दी गई है। यदि आपका सिरदर्द हो रहा है। तो बहुत सारे घरेलू तरीके भी होते हैं। इसकी मदद से आप अपने सिरदर्द को दूर कर सकते हैं। जिनके बारे मे हमने आपको उपर बताया भी है। आप आसानी से इनका प्रयोग कर सकते हैं। और इसके कोई नुकसान भी नहीं हैं। जबकि मंत्र आदि के अंदर काफी झंझट होता है। और हर बार यह तरीका बिना पूरी जानकारी के काम भी नहीं करता है।
